秘诀一：如何洗头
随着年龄的增长，你的头发会失去越来越多的水分和弹性。如果你的头发仍然及腰，你就不能仅仅责怪你的年龄。因此，洗头前，先从发根轻轻梳理头发，适当刺激头皮，然后用洗发水洗两遍。第一次是洗长发，第二次是洗去头皮上的皮脂等物质。洗两次头发并擦干后，在市售的修护乳上滴几滴迷迭香油，在手中混合，从发根开始涂抹。
尽量不要涂在头皮上。然后把长发盘起来，戴上塑料帽，2-3分钟后用水洗掉。。
秘诀2：如何吹干头发
第二个建议是养成不使用吹风机的习惯。
让头发自然干燥，不要梳理湿发。长发的人必须在头发完全干燥之前花更多的时间在发套上。在头发上涂抹护发精华素以防止发尾分叉。
秘诀三：日常习惯
禁止习惯性地抓头皮或用手指触摸头发。如果想让头发松散，可以用梳子从发根轻轻梳理。另外，如果没有特殊原因，不扎头发也是一种保护头发的习惯。尽量保持宽松。如果外出时使用洗发水或摩丝，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的是清洁。
