高龄女性要想生下健康的宝宝，就必须在孕前准备阶段做好充足的工作。产道护理是优生育人必做的功课之一。下面爱美妈咪网介绍一下孕前护理产道的方法。孕妈妈们，为了宝宝和自己，请提前做好孕前产道维护计划。
产道维护是指定期检查产道、保护产道自净功能、维护产道正常菌群、软产道功能保护、子宫护理与保养、宫颈健康管理、盆底软组织和肌肉功能训练、术后疼痛和不良反应的治疗和管理、产道紧缩和生殖整形手术等。
产道保养可以调节女性荷尔蒙分泌，增加产道弹性，维持荷尔蒙平衡，改善女性生理状况；对女性容貌、生育能力和健康起着调节作用；达到保健、延缓衰老、延缓更年期的目的；它可以治疗和调节许多产后病症。困惑。
30岁以后，产道变得脆弱、敏感。产科医生强调，孕前一定要关注产道健康，制定孕前产道维护计划，为宝宝和自己打造一个清洁健康的产道。
Step1产道的预防性维护
子宫复旧不完全、产后尿潴留、子宫脱垂是产后最常见的问题。产后子宫脱垂是影响产妇子宫健康的常见疾病。子宫的正常位置是前倾和弯曲的，子宫颈位于坐骨棘水平之上。这种正常位置由盆底肌肉和筋膜以及子宫韧带支撑。如果这些组织受损或过度松弛，子宫就会沿着阴道下降，甚至完全突出到阴道口之外。这称为子宫脱垂。尤其是高龄妈妈在产后更容易遇到问题。
医生建议：对于此类产后问题，预防胜于治疗，产道维护是最有效的预防方法。由于产道组织器官的自我修复能力减弱，高龄产妇在孕前一定要利用生物电刺激、专门的按摩手法、中药调理等对产道进行预防性保养，强化产道的自愈能力。子宫并使产道恢复到最年轻的状态。在一定程度上降低产后问题的风险。
Step2清洁产道
产道的清洁与否直接关系到宝宝的健康。如果孕前产道出现炎症，不及时维持，胎儿在分娩时可能会引起眼睛、口腔等局部感染。即使是特殊的病原体也可以通过子宫颈上升，引起羊膜炎、胎膜早破以及流产、早产或畸形。
医生建议：高龄产妇产道不干净是很常见的。这是由于产道的自净能力和免疫力降低造成的。它会导致各种妇科感染的出现。因此，想要生出健康的宝宝，孕前一定要对产道进行保养。采用生态维护、生物反馈、经络按摩等治疗方法。通过杀菌、排毒、保养的产道保养三部曲，平衡产道内的环境，保养产道。自洁能力可防止毒素再次滞留，消除产道感染的风险。
Step3增强灵活性
高龄准妈妈骨盆较硬，韧带弹性较差，产道组织较软，子宫收缩减弱，容易导致产程延长和难产。产道受损的风险也会随着年龄的增长而增加。随着女性年龄的增长，产道、会阴、盆骨等都会变硬，难以扩张，子宫的收缩力和阴道的伸展力也会变差。一些老年女性在分娩过程中子宫颈打开缓慢甚至无法打开。产程过长，容易发生大出血、难产。正因为如此，老年女性的剖宫产率远高于普通女性。
医生建议：国外流行的“产道操”是利用生物功能波唤醒盆底肌肉神经细胞，增加局部敏感性，增强产道和盆底肌肉的弹性。同时，通过生物反馈芯片中集成的个体节律，为受赠者的产道定制产道练习，不仅可以增强产道的弹性，还可以增加生殖区域的血流量，改善生理和性功能。目前，该治疗项目已由北京玛丽妇婴医院独家引进国内。
