现代人生活忙碌、压力大，加上无形的精神压力，很容易容易上火；而面部皮肤也受到过多的刺激，黑斑、衰老……等恼人的问题就会一一出现。下面这道“美白祛斑汤”不仅有利于美容，还能在炎热的气候下清热解渴，促进血液循环，一举多得。
绿豆5日元，红豆5日元，百合5日元
1、绿豆、小豆、百合洗净，加适量水浸泡半小时。2.大火煮开后，转小火煮至豆熟。3.可根据个人喜好加盐或糖调味。
润燥祛斑，绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、磷脂等，具有清热解毒、利尿、消肿、祛斑；红小豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂甙等，具有利尿、消肿、解毒排脓、清热利湿的作用。促进血液循环；百合含有人体所需的必需营养素。淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素等营养成分，能宁心安神，滋养肺经、气血津液，能滋养、润泽、美容肌肤。其中绿豆、百合中所含的维生素可以减少黑色素，具有漂白作用。
