近年来，这项户外健身运动在我国发展迅速，受到越来越多人们的喜爱。比赛的形式多种多样，名称也多种多样。比较有影响力的有安吉国际山地极限运动邀请赛、中国九寨天堂等。山地户外挑战赛、莫干山国际登山越野赛等，这三项赛事在项目设置上都是根据当地的地域特点来设计的，因此有所不同。
山地极限运动是国际上比较流行的一项新兴户外运动。比赛项目根据地域特点设置。运动员们可以在充分欣赏美丽风景的同时，克服自然障碍，挑战自身极限。欣赏自然风光，呼吸新鲜空气，实现人与自然的和谐。
近10年来，我国这项运动大多是由私营部门自愿开展的。运动项目的名称多种多样，成立的俱乐部也多种多样。比赛甚至不规范，安全事故时有发生。为此，为了加强行业的归口管理，中国登山协会于两年前成立了户外运动部。可以说，我国山地户外运动方兴未艾，并不断朝着安全化、标准化的方向发展。
由于越野赛是以原有的居住条件为基本原则和场地的自然地貌来设计的，因此比赛项目有所不同，但有两点基本相同：第一，参赛队伍必须是男女混杂，第二，只采取以人为本的方式前进。
安吉位于黄浦江源头，素有“中国竹乡”之称。比赛项目有山地越野、溯溪、定点穿越竹海、山地自行车越野、漂流过湖、溪降等。九寨沟的比赛项目有首攀险峰、穿越草原、丛林骑马、山地骑行、渡黄河等。游戏中团结合作是最重要的，因为最后到达的玩家的分数就是整个团队的分数。可以说，比赛更多的是团队精神。例如，山路越野负重跑，重量只给本队，队伍根据每个队员的情况分配重量。比赛时，很自然地会有两名队员背着一名队员奔跑。
