大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎间盘突出患者的护理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍腰椎间盘突出患者的护理的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出患者怎样进行日常护理？
在生活中，腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，腰间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，导致腰腿疼痛，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦和不便。而腰椎的活动量很大，极易导致腰间盘突出的复发。那么，腰椎间盘突出护理有哪些呢?多发于30-50岁，其实现在好多生活习惯不规律，作息时间不对，包括长时间的玩电脑，手机也逐渐成为病因。
1.起床，睡醒的时候不要着急马上做起来，而应该是先将腿屈起，然后手臂撑起来。因为要腰间盘突出的病人腰是不能用力，特别严重的病人，尽量少用腰部的力量，避免二次损伤。
2.上厕所，上厕所方便后应该用手臂扶墙站起来，不要强制性的站起来，那是很痛的。避免提重物，注意腰部的保暖，必要时候准备好护腰带。不做弯腰的动作。可以做一些无动作幅度的运动，散散步。走路慢走挺直腰。
3.上班要是搭公交车的时候要避免两脚并拢，一只脚可以搭在稍低的位置，比较舒服。还有避免在拥挤的人群中拥挤。上楼梯的时候可以弯着腰，突出症长时间的直立也是比较难受的。
4.保持良好的生活习惯，学习一些腰间盘突出的生活姿势包括上班，学习，生活中。不要太过于劳累，导致免疫力变差，一系列的疾病来临。可以按摩一下腿部，缓解下肌肉的紧张。饮食建议高蛋白和一些含有维生素D的食物，比如鱼类，肉类。甚至可以补充一些钙比如盐酸氨基葡萄糖片，还有氨糖钙。有助于促进钙的吸收，而钙元素也是骨质的主要成份元素。中医上认为肾主骨，所以平时可以吃一些补肾，达到壮腰健肾的作用。毕竟脱出多多发生在老龄人口中，实则也是肾精的亏虚。
5.配合医生的治疗。得病了还是得相信医院的，得积极得配合医生的治疗，包括药物，饮食，生活习惯的要求。中药主要是一些活血化瘀，行气，止痛，散寒等药物，西药目前主要也是止痛药非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠，美洛昔康等。虽说这些药物都有一定的副作用，但是严重了也是必须在医生的指导下服用的。
您好，很高兴回答您的问题。椎间盘突出的发病率很高，除了老年人，经常久坐或者搬运重物的人群，椎间盘突出的发病率比较高。腰椎间盘是个负心汉，既然突出来了，就再也回不去了，但是腰腿痛或下肢的放射痛大多可以通过保守治疗缓解。
我媳妇也有椎间盘突出，腰5-骶1椎间盘中央型突出，是休产假期间落下的，孩子小，那段时间总得抱着才能睡着，长时间坐位负重，导致椎间盘突出，后面遇到劳累或着凉了，都会犯病，腰腿痛影响了生活与工作，这里向媳妇说声辛苦了。
椎间盘是由外侧的纤维环和中心的髓核组成，连接上下椎体，保持脊柱的稳定性；可以减轻外力对脊柱和脑的震荡，起到保护脊柱的作用。
新陈代谢是自然规律，人的身体也是遵循这一自然规律有序的发生着变化；20岁以后椎间盘和髓核开始脱水，随着水分的减少，椎间盘和髓核的高度降低，椎间隙高度减低，椎体边缘及椎小关节增生、硬化、后纵韧带骨化、双侧黄韧带增厚，继续发展导致椎间盘膨出或突出，压迫、刺激神经，产生腰腿痛；这种变化是不可逆的，但我们可以通过保守治疗或手术缓解临床症状，提高生活质量。
推拿、针刺、中草药、牵引：这4中方法的治疗机制不同，但都可以缓解临床症状，联合应用，会缩短疼痛持续的时间；
止痛药、脱水药：可以辅助用些止痛药，暂时性减轻症状；脱水药物通过使神经根周围脱水，以达到减轻神经的压迫、刺激症状；
营养神经药物：营养神经药物可以起到一定的辅助作用，但单纯应用，并没有很好的临床效果；
手术治疗：保守治疗症状无法缓解，严重影响生活的患者，可以通过手术，减轻神经周围的压迫，达到预期的治疗效果。
腰椎间盘突出，要怎么办？
1、休息
急性发作时可考虑卧床，目的是减轻椎间盘受到的压力。当疼痛症状缓解后，可以考虑戴支具下床适当活动。
2、使用保护性腰围
起到“体外韧带”的作用，协助稳定腰段脊柱并能缓解腰部疼痛。但不宜长期佩戴，以免腰部肌肉松弛，导致去除腰围后症状加重。
3、药物治疗
消炎镇痛药：常用的有布洛芬（芬必得）、洛索洛芬钠（乐松）、双氯芬酸钠（扶他林）、塞来昔布（西乐葆）等，一般只选择一种服用（两种消炎镇痛药一起服用，并不能有效增加镇痛消炎作用，但副作用却会叠加）。
随着现代科技的发展，越来越多的人都需要长时间地使用电脑。长时间的键盘操作会对我们的身体造成很大的伤害，尤其是对于腰椎。因此，腰椎键盘护理变得非常重要。 腰椎键盘护理包括以下几个方面：
1. 坐姿正确。正确的坐姿可以减少腰椎的压力。要保持腰部挺直，双脚平放在地上，双手放在键盘上。坐姿要舒适，不要弯腰驼背。
2. 键盘高度适宜。键盘的高度要适合自己的身高和坐姿，一般来说，键盘的高度应该和肘部平齐。如果键盘高度不合适，就会让腰椎处于不自然的姿势，增加腰椎的压力。
3. 经常休息。长时间的键盘操作会让腰椎处于一个姿势，增加腰椎的负担。因此，每隔一段时间就需要休息一下，可以站起来走动一下，或者做一些腰部的放松运动，缓解腰椎的压力。
4. 键盘布局合理。键盘的布局也会影响腰椎的健康。一些特殊的键盘布局可以减少手腕和手臂的疲劳，从而减少对腰椎的影响。选择合适的键盘布局可以更好地保护腰椎。
5. 适当锻炼。适当的锻炼可以增强腰部肌肉的力量，从而减少对腰椎的压力。一些简单的腰部运动，如仰卧起坐、平板支撑等，都可以帮助我们保护腰椎。
总之，腰椎键盘护理是非常重要的。通过正确的坐姿、适宜的键盘高度、经常休息、合理的键盘布局和适当的锻炼，我们可以保护腰椎的健康，减少腰椎受到的伤害。
腰椎可是我们身体的“顶梁柱”，可是不少人年纪轻轻的就出了问题，出现腰痛、腿痛，被诊断为腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出的朋友，除去具有一定风险的手术外，并没有什么好的治疗方法，但我们应当明白，椎间盘就像是一个机器零件，平时的“磨损”是疾病发生的重要原因，我们需要做的是在日常的生活中保护好我们的腰椎。
1、腰部也是十分娇嫩的，平时要注意腰部的保暖，尽量不要受寒，尤其是夏天，不要将空调直接对着腰部，白天腰部戴一个护腰带，有助于腰背的保护和腰椎病的恢复。
2、腰椎间盘突出的朋友的腰部要比正常人更加脆弱一点，平时要避免弯腰搬一些重物，抱孩子，突然转动腰部，否则一不小心就会对你的“小蛮腰”造成伤害。
3、对于上班族和学生党来说，一定要养成良好的坐姿，避免久站和久坐，时不时活动一下腰部；对于体力劳动者来说要避免多度劳累损伤腰部。
4、腰部作为人体运动中心，过度劳累会造成损伤而出现腰痛。因此在平时的工作生活中要注意劳逸结合。
患过腰椎间盘突出的人适宜做哪些运动？哪些运动禁止做？如何强健？
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，而运动是改善此病的重要手段之一。具体来说，患过腰椎间盘突出的人可以适当的进行以下运动：
1. 温和的有氧运动：如步行、游泳等，可以提高心肺功能，增加肌肉力量，减轻腰椎间盘的受压情况。
2. 轻度的瑜伽、普拉提运动：这些运动可以增强核心肌群，增加腰部和腹部的稳定性，有助于缓解腰部疼痛。
3. 伸展运动：如伸展运动、简单的瑜伽练习等，可以缓解腰部僵硬和肌肉不适。
然而，在运动时需要注意以下几点：
腰椎间盘突出，怎么才能恢复？上不了班，不知道怎么活下去？
腰椎间盘突出，怎么才能恢复？要看你是哪种情况。
大多数的腰椎间盘突出，患者都建议保守治疗。只有少数患者经过三个月以上的保守治疗无效者，或者是症状较重严重影响工作和生活的。再者就是脊髓及神经根受压程度较重，引发下肢肌力明显减弱，甚至出现大小便功能障碍者。这种情况应尽早选择手术治疗，以免造成神经损害难以康复。
如果你不符合以上手术指征，建议你到正规医院的疼痛科或者康复科就诊。请医生详细的查体，检查是否存在腰臀部软组织损伤。因为80%以上的腰腿疼痛，是由于腰臀部的肌筋膜触发点导致的。虽然你存在腰椎间盘突出，也许你的疼痛根本就不是突出引起的。只是很多医生都这样认为，都去针对突出的椎间盘进行治疗，忽略了软组织损伤的原因，才使疼痛久治不愈。
只要找到了真正的致病原因，可以采用针灸、按摩、理疗等方法进行治疗。一般经过一到两周的治疗，就可以使症状消除。
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呵呵，腰椎间盘凸出！
这么简单的问题！怎么会如此的严重
都上不了班了，还要问怎么活下去！
有这么严重吗？
腰椎病，颈椎病，都是比较复杂难以治疗的疾病，因为发病原因大家都没有找到
但并不代表无法治疗
首先，我并不知道，你到底病到什么程度！
从你的疾病中可以得出，你的腰椎病的主要原因是不健康的成长造成的
只要你还在成长，只要你愿意治疗，只要你愿意彻底治愈此病
治疗康复是没有问题的
腰突患者的恢复是特殊的，在腰突群体中是没有“治愈”这个概念的，最多能达到“临床治愈”的效果，而且恕我直言：“连患者的病情都没有了解清楚，就敢打包票说完全治愈的人，绝对不配称之为医生”。
由于椎间盘退行性病变的不可逆性，我们很难使患者完全告别腰突，哪怕治疗效果再好，如果患者自己不注意保护，依然可能会再次复发。
这是因为药物无法作用到纤维环，只能起到缓解疼痛的目的，而部分患者选择的手术治疗修复，强度也会照比以前差很多，毕竟原厂的才是最适合的。
所以腰突患者的恢复，更多的是临床症状的消失、疼痛的缓解，只要不影响患者的正常生活和工作，在某种意义上来讲，其实就已经算是“痊愈恢复”了。
患者的纤维环虽然无法逆转修复，但部分病情较轻的患者，只要能够积极进行保守治疗和合理锻炼，时候可以达到上述恢复程度的，还有部分病情较重的患者，还是建议及时采取手术治疗，目前微创技术已经非常成熟，及时对因进行微创，可以最大程度上保证术后的康复。
腰突患者多存在下肢异常，如果已经影响到了正常生活和工作，我猜测为：剧烈的疼痛、下肢功能障碍、大小便失禁等症状。
在这些常见症状中，疼痛是最乐观的一种症状，患者如果服药止痛效果不明显，可以前往医院输液消炎，平时更需要卧床休息（能躺着就不要站着，能站着就不要坐着），需要特别说明的是：“在这段时期里，严禁任何手法按摩，更要避免大力咳嗦、憋气等动作”
而下肢功能障碍，比如说走路不稳、感知丧失，都需要警惕神经损伤的可能；而一旦出现大小便失禁的症状，就说明马尾神经已经受到了严重影响，这时候应该及时手术治疗。
针对你的问题，这个的去医院确定是哪节突出，是朝哪个方向突出的，对应看一下有没有水肿，是否需要先得用药，在根据你自己的情况，给予对应的生活习惯的改善和针对性的康复训练！现在去你们当地医院的骨科和康复科俩个都去看，最终结合起来给予针对性的治疗，和日常生活的注意事项及改善，这样结合起来恢复的最快，暂时的在家静养一段时间了的！有康复需求请关注“兴愉康复”！希望我的回答能够帮到你！祝你早日康复！
这是一个我们中国年轻女子他也有腰椎花了30万钱的外国医生给他看的。很简单，就是锻炼腰椎部位的肌肉就行了。肌肉粗大了，有力量了可以帮你承担腰椎所要承担的力量，那么你的腰椎就不疼了。
腰间盘突出患者会影响正常生活和工作吗？得了腰间盘很痛苦怎么办？
腰间盘突出是一种富贵病了，治不彻底，不要想着一下子治好，即使手术治好了这次，也不能保证下次不犯，我是3月11日，疼痛加重 起床自己不能穿裤子 ，小腿不能弯曲，因为前二年 ，得过一次，后来又不舒服的时候 就去医院坐坐牵引，回家多躺着，一个星期基本就好了，这次是做了六次牵引，不但没有效果 还越来越严重，然后换了一家医院，做了核磁共振，是4-5，节压迫太厉害了，医生建议最快解决疼痛的办法就是做微创手术，当时，真的太疼了，晚间睡不好觉，总被疼醒，影响正常生活了，想着马上预约手术吧，家里人不同意，还是想保守治疗，后来去到朋友的中医院，进行保守治疗，在家里疼的时候，止痛药都是加二倍吃的，都不见效了。后来在中医院进行推拿，针灸，膏药热敷……各种理疗，这些理疗只是辅助作用，真正起到止痛作用的是每个星期从脊柱哪里打针，一个星期一针，一共打了三针，我是痛的比较严重，一般就是打1-2针，然后在理疗辅助，慢慢恢复，就好了，主要靠三分治，七分养 ，住院二十天出院时候就是轻微，小腿麻，回家养养就好了。这个病每个人压迫的地方不一样，疼痛也不一样，要因人而异，我们这边还有一个正骨疗法的，也是好多人都能治好，但是下次发不发做，完全取决于自身保护程度，有病乱投医，不知道哪个医生，那种方法就能治好，无论咋治好了，都不去根。还是那句话，富贵病，治不好，疼起来要人命，自己好好保养吧。无论哪种方法治好这次，就认真对待，好好保养，尽自己最大努力别犯，治疗过程以中医院为主，其余治疗为辅，三分治，七分养，没有1-2月不能完全恢复，保证良好心态，不急不躁，恢复的会快一些，各位病友们保重身体！早日恢复！
到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出患者的护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出患者的护理的4点解答对大家有用。