如果你被“不想工作”的心态压垮怎么办？如果“不想工作”是一种常见的心理症状，那么“先锋”们采取了哪些自我治疗方法呢？或许大多数人还是会硬着头皮继续照常工作，但也有一些人任由自己“不想工作”的心态滋长，却意外地开始了新的、不一样的生活。
不想工作：让物质消失；不想工作：只与心情有关。
《新的退休生活》
“不想工作”现在已经成为一种普遍的心理状态，尤其是在7天的黄金周假期之后。“面对工作头晕、没精神、困倦、头皮发麻”的症状就是你的症状。不是很熟悉吗？
从走出校园、踏入职场的那一天起，每个人都进入了无休无止的工作状态。每周五天，朝九晚五，机械化的工作一遍又一遍地重复着。久而久之，工作倦怠的心态就产生了。
也许在劳累了一天之后，不想工作的想法常常折磨着你的心灵。然而，在工作和生活方式发生彻底改变的今天，“后工作时代”的我们可以拥有更多独立的选择。不想工作意味着重新选择，不想工作才懂得如何更好地品味生活，不想工作又回归幸福生活本身。个人不愿工作的普遍心态也隐含着社会变革的大趋势。越来越多的人从传统工作中解放出来，投入到更具创造性的工作中。
公众心态：“不想工作”
通俗现实：还要上班、买房、买车、结婚，什么都得花钱
对于大多数人来说，不想工作是一种集体心态。但事实上，能够放下并实现“不工作”愿望的人却少之又少。每个人总是有很多理由说服自己，比如“我每个月还要交房钱”、“我明年想买辆车”、“下个假期我要去欧洲度假”。这些种种原因，让“不想工作”只能成为一种常常浮现在脑海却被现实克服的抱怨。
所以，绝大多数有“不想工作”想法的人，只能硬着头皮继续工作。在压力很大的工作中，我每周都盼着有两天休息时间，但每个周日晚上，我都害怕即将到来的工作日，从而产生了一种奇怪的“周一恐惧症”。一年几次的法定假期虽然可以给人暂时的缓解，但远远不足以平复不想工作的情绪。这些场景你我一定都很熟悉。我们只是硬着头皮继续工作。这种状态能持续多久？
“不想工作”读书充电：在自我拓展和再训练的过程中提升自己
主角脸书：安娜的前老板评价安娜是一个工作态度积极的人。短短几年时间，她就从一名外贸公司的文员晋升为业务经理。按理说，白领丽人安娜是一个敬业的“工作狂”，工作对她来说应该是满足感和成就感的源泉。然而，一年多前，她却意外地从公司辞职，重返课堂。
安娜的举动并不完全是因为她不想工作，而是在高强度的工作下，她发现不仅自己的知识在一点点被掏空，而且工作经验的增加，其实也压制了她创作的热情。于是，安娜用一年时间完成了EMBA课程，对这几年的工作做了完整的总结，并学习了法语作为第二外语。现在，在重新充电后，安娜愉快地开始了另一项具有挑战性的新工作。
解释：不想工作是为了更好地工作。她和安娜一样，在事业巅峰时退出，然后潜心学习充电，然后找到了职业发展的新起点。这实在是一个鼓舞人心的案例。确实，在自我拓展和再培训的过程中提升自我，是现代劳动者调整身心、达到新高度的健康发展方向。
“不想工作”去旅行：可以自由往返，难怪小姑娘乐在其中
主角脸：在朋友眼里，陈鹏是一个特别能“折腾”的女孩。这个生活在重庆的女人总是给大家带来惊喜。说话轻声细语、慢吞吞的陈鹏与经常换工作、独自旅行的“不安分”形象无法结合起来。
“工作——出差——工作——出差”，陈鹏四年来一直遵循着这样的作息时间。每当公司工作结束，陈鹏就会给自己放假，然后去旅行，短则一两个月，长则一年。陈鹏说，这是她梦想的工作生活方式。谈到工作时，她可以全身心投入工作，但也可以在实在不想工作时退出。收放自如，难怪这个小姑娘这么喜欢。
解读：“如果你不想工作，就去旅行，旅行结束后，再回来工作。”这是一种自主选择的新型工作生活方式，已成为大多数人的梦想。以前旅行是为了回国后更好地从事工作，现在工作只是为了为下一次旅行积累足够的资本。
也有人辞职后过着安逸的生活。这些人把工作积累的钱花在购物和打扮上。闲暇时，他们请朋友吃饭逛街，花大钱买名牌衣服，一有时间就花时间美容、减肥、运动。一段时间后，虽然我的钱包缩水了很多，但我整个人明显变得更漂亮、更健康了。这样不一样的新生活体验，或许只有在辞职后的日子里才能体会到。
“不想工作”回家SOHO：再也不用每天赶着上班打卡了。
主角脸：杨轶现在是一个十足的SOHO人了。这位当过老工、又当过老板的人开玩笑说，他再也不想回到每天找工作、赶着上班的正式生活了。他说，那些经常加班的日子对他来说就像一场噩梦。最终，不工作的强烈愿望成为了现实。杨毅说，他以为辞职后自己会陷入失重期，没想到眼前是一片广阔的天地，可以让他自由选择工作。
如今，杨老师正在热闹地经营着自己的网店。在家工作，他可以自由安排每天的工作、生活和与家人在一起的时间。他说，“不想工作”的心态实际上促使他找到了适合自己职业的新发展方向，这让他感到高兴。
解读：“不想工作”的心态是一个孵化器，促使人们打破常规，通过不断的选择找到适合自己的新工作。像杨先生一样，“不想工作”的心态只是找不到合适工作时的一种倦怠，但这并不意味着他放弃了职业理想。辞职后，也许你面前有更广阔的选择空间。曲折的工作经历也让人懂得如何享受工作的乐趣。
“不想工作”养孩子
主角脸书：对于谢女士来说，工作是一个痛苦的选择。天生热爱自由的她，受不了固定工作时间的束缚，所以每份工作的工作时间不会超过半年。去年，在老师的支持下，她辞去了工作，开始了家庭主妇的生活。
谢女士说，在她看来，家庭比工作更好。如今，家庭生活比以前更加丰富了。平日里，谢女士在家读书，每周学习古筝，甚至还通过了大学英语五级证书。她上网的爱好也使她成为网络论坛上的知名作家，并结识了许多有相同爱好的好朋友。最近，她的家里又添了一个漂亮的宝宝。谢女士表示，相比于工作，看着宝宝成长、照顾家庭的经历更值得珍惜。看来，谢小姐这次是要在家里过着闲散的生活了。
解读：对于一些女性来说，家庭无疑比工作更重要。因此，有很多女性为了家庭而不愿意工作。不过，像女士这样的女性，如果暂时不具备不想工作的条件，最好及时平衡自己的消极心态，这样才能减少“不想工作”心态带来的负面影响。
“不想工作”是个人追求发展的体现，也是多元化人生选择的体现。
其实，“不想工作”的心态很正常。这是人们在解决了生存的基本温饱问题后寻求个人发展的体现。也是生活选择多元化的体现。
“不想工作”的原因有很多。有的人为了提高个人能力而放弃工作，潜心学习；有些人因为对上班不感兴趣而感到沮丧，工作环境缺乏自由的氛围。他们一心想逃避工作；为了更好地照顾家庭，一些女性不愿意让工作分散自己有限的精力，“不想工作”；还有的人自愿放弃原来的工作，转向对社会负责的事业，比如环保、志愿者等公益活动……当然，个人的心理承受能力和家庭的支持是实现“不想工作”的重要条件。
从经济角度看，“不想工作”的集体心态背后出现了新趋势。它在一定程度上将劳动力从传统结构中解放出来，让更多的人投身于更新、更有趣的工作。创造性工作对现代工作方式、产业结构和就业构成具有一定的促进作用。
然而，我们现在看到的只是新工作模式的开始。这种变化不可能在短时间内实现，而将是一个相对长期的过程。
