专家谈中医减肥注意事项有哪些(专家谈中医减肥注意事项视频)

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 372

台北永安综合传统医学研究中心医师吴大鹏指出,大众减肥中心使用的多叶茶是豆科草本植物,主要产于埃及尼罗河流域。它有类似大黄的泻下作用,可以去脂通肠。但如果本来就容易腹泻,喝了之后腹泻效果会非常明显,很容易引起严重腹泻。

另外,中药减肥茶方中使用的山楂、决明子等酸性很强,要想达到减肥效果,每天至少要喝3次,这会造成相当大的危害到胃里。平时没有胃病的人还是需要喝的。可以忍受,但对于胃功能不好的人来说,喝多了出现胃酸过多也没什么大不了的。有的患者胃穿孔严重到就医,可以说是得不偿失。

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吴大鹏建议,现代人减肥注重快餐,以及有效且对身体无害的正统饮食控制和运动方法。由于需要较长时间,因此并不是很多爱美人士的首选,导致注重短期减肥效果。各种减肥方法广受欢迎。如果您想喝减肥茶,尤其是中草药配制的减肥茶,建议您在饮用前先请专科医生诊断,并根据自己的身体状况调整配方含量,以免喝完太多了。疾病来了。

在减肥饮料和一些自制的减肥配方中,经常使用决明子、荷叶、萝卜子、金银花等成分。虽然它们都有减肥功效,但是对于不同肥胖原因、不同体质的减肥男女来说,这些成分甚至可能会产生不良影响。请根据自身体质选择中药减肥,以免对身体造成伤害。

例如决明子清肝明目。但对于寒性体质的人来说,决明子会加重寒气,导致腹泻、虚寒。如果你体质浮肿,那么决明子就不适合你。它可能会加重你的消化不良。不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内的储存时间。

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