退休意味着很多事情都在改变，包括你的收入、你的生活习惯、你的社交圈、你的形象。毫不奇怪，退休后您可能会感到压力或不满。
如果你想拥有幸福的退休生活，提前规划是一个重要因素。美国密歇根大学的研究人员在一项实验研究中发现，提前规划退休生活的老年人中，有75%在真正退休后感到非常幸福。
这里有一些简单的方法，教您如何过上轻松、满意的退休生活。
1.找一份兼职工作。对于一些人来说，逐步退休会更好，他们会更容易接受。所以在这个过渡阶段，你可以在原来的公司兼职，也可以到其他公司找一些工作。
2.退休前规划好退休后的生活开支。越早为退休储蓄越好。不要指望社会福利会报销你的所有费用。
3、年轻时保持健康，为了保持健康，多吃一些低脂食物，经常喝水，少抽烟。学会克服压力，经常去医院检查，保持活跃健康。
4、培养兴趣，多做户外运动。健身、社会福利工作或学术研究可以填补因不工作而造成的空白。为了避免孤独和无聊，您可以考虑各种活动——室内、室外、智力或体力活动，可以是个人活动，也可以是团体活动。在退休之前，你应该认真思考一下你喜欢做的事情，这样当你真正从工作中退休时，你就不会因为无事可做而害怕无聊。
