一个大二的女孩很自私,而且很有攻击性。她与室友合不来。一年多的时间里,她搬了七八间宿舍,最终还是被赶了出来。这种人际适应不良的人在大学校园里并不罕见。他们需要专业的心理咨询师提供改善人际沟通的方法和技巧,也需要周围人的关爱和关注。
没有人喜欢她
小A出生在一个农民家庭,有父母和弟弟。她从小学到初中毕业,成绩一直在班里名列前茅,有很强的优越感。然而,进入高中后,我感觉学习更加困难,成绩一度下降,心情很压抑,甚至难以控制自己的情绪。我不想继续上学了。在家人的反对下,我自愿休学一年,然后进入大学。
自从进入大学以来,小A与宿舍里的其他同学相处得很困难。一年多的时间他已经换了七八个宿舍。每次在一起的时间通常不到两周,他就开始与他人对抗,从而导致许多冲突,最终爆发冲突。但矛盾的起因都是一些小事,比如东西的摆放、开门关门的声音、作息时间不一致等等。每次矛盾,小A就是甲方,其他七个同学就是乙方。而且,乙方的七个同学都讨厌她,不愿意和她住一个房间。他们觉得和小A在一起特别不舒服、紧张、压抑。
再次被室友赶出家门
今年五一,小A在宿舍又与其他同学发生冲突。我来到了小A的宿舍。她一个人坐在床上,头发蓬乱,一言不发,而其他七个女孩则一起哭泣。原来,凌晨1点左右,小A接听手机电话一个多小时,还大声玩游戏。室友提醒她不要违反宿舍协议,但她无动于衷。早上大家都起床了,唯独她还在睡觉。早上9点,当同学放音乐时,她大喊:“你疯了,两百零五,见鬼去吧。”当这名同学反驳时,她从床上跳下来冲过去打他,并扔砸其他同学的物品。刚搬来一周,大家一致劝她赶紧搬走……
小A看到我过来,热切地看着我。我不禁为这个屡屡得罪大众的女孩感到可惜,并告诉辅导员让小A搬到我的宿舍来和我一起住。我知道这违背了协商的原则,但基于目前学校的条件,为了更好地帮助小A,我破例了。就这样,我深入地了解了她,赢得了她的信任。她随时都会有烦恼和困惑来找我。
每天绞尽脑汁对付室友
在一次交流中,小A愤怒地说:“我感觉七个室友总是联合起来欺负我,我一个人战斗,但我不能示弱,不能认输,他们有什么权利欺负我?我要战斗”和他们战斗到底!我每天都要绞尽脑汁思考如何对付我的室友,我不知道损失了多少脑细胞。”我开导她后,她的声音低了许多:“我晚上睡不好,第二天没力气上课,做不了作业,学习成绩下降了,我的体重减轻了很多,我感到身心疲惫,我该怎么办?”她问我,声音里充满了无奈。
分析:与家庭暴力有关
显然,小A存在着人际关系适应不良的问题,她是一个攻击性问题较高的学生。小A说,她小时候和弟弟吵过架。她的父亲用粗棍子打她,打断了她的左尺骨。快要痊愈的时候,她和妈妈发生了争吵。她的母亲打了她,左尺骨再次移位。具有高度攻击性的问题学生通常是在功能失调的家庭环境中长大的。他们通常生活在家庭冲突频繁的环境中,家庭成员总是指责、威胁、激怒其他家庭成员。这些学生在家里受到不可抗拒的负面对待,这使得他们常常不信任他人,并产生强烈的敌对归因偏见。
小A对自己的错误观念偏执又固执。比如:我建议她多站在别人的角度考虑问题,多帮助别人。她认为这是愚蠢的,她不能辜负雷锋的榜样;我建议她在人际因非原则性问题发生冲突时退一步。她认为这样做就等于示弱,这样做让她生不如死。
像小A这样的人际适应不良的人在大学校园里并不少见。他们内心深处往往有强烈的改变自己的愿望,但就是不知道如何改变。他们需要心理咨询师来帮助他们。提供改善人际沟通的方法和技巧,需要心理咨询师更多的关爱和关注。
学会信任和尊重他人
对他人的不信任是人际适应不良的人的一个常见问题。最有效的纠正方法是咨询师首先公开接受来访者的不信任,然后逐渐用行动证明自己是值得信赖的。因此,在相处的过程中,我首先给予小A无条件的积极关注,让她体验到爱、温暖、自信,然后调整她的认知。
另外,我还给小A介绍了另外一个前来咨询的女孩,那个女孩很乖巧,很体贴,和小A相得益彰。很快,他们就成了好朋友。小A经常向我提起这位好朋友。我趁机比较了他们行为上的差异,建议她学习好朋友有效的人际沟通方法。
几个月后,小A发生了明显的变化。她顺利通过了计算机和英语水平考试。在处理人际问题时,她善于反省思考,认识到自己的不足,虚心向别人请教。还主动向图书馆借阅了《青少年沟通指南》系列丛书。最近,她加入了大学生心理健康协会。