不管你是寒性体质还是热性体质，从中医的角度来看，一定要对症下药，否则不仅不能减肥成功，身体还会变差。善用中医减肥方法，不仅能帮助你健康减肥还能调理身体，一石二鸟！
中华文化博大精深，中医药是中华文化的精髓。善用中医的理念，还可以达到调理瘦身的效果！
中医减肥的理念是调理减肥，即内服和外敷，双管齐下。从中医角度来看，可分为“寒碱”或“热碱”两种属性。很多女性常常不知道自己是“冷”还是“热”。如果一不小心误解了自己的体质，对饮食禁忌了解有限，可能会产生反作用。
特征：
苗条的身材
怕冷，手脚经常冰凉
苍白
喜热恶寒
平淡乏味
肥胖的特点：
下半身水肿，特别是腰部肥胖
即使吃得少也容易发胖
肥胖的原因：
“寒碱”的人新陈代谢比较慢。中医认为，他们是脾肾两虚。
从腰部开始增重。严重时，腰部以下部位容易出现水肿，尤其是脚部。
水肿的主要原因是淋巴阻塞，其次是肾、脾功能失调，再加上经常食用生冷食物，导致肥胖、浮肿。
身体吸收水分后，经肾脏过滤并排出体外。如果肾功能不好，喝水越多，就会越胖。
脾喜燥恶湿。如果经常喝冷冻饮料，就会受到损害。
治疗方法：
少吃生冷食物
戒掉冷饮
多吃蔬菜、生姜驱寒
多吃温性水果，如荔枝、龙眼、石榴、椰子等
肥胖导致食欲受到抑制，导致体内能量不足，新陈代谢会变慢
可选择拔罐、针灸治疗。如果注重下半身的淋巴引流治疗，两三个月就可以减掉十几斤。
特征：
身体强壮
怕热
面色红润
喜冷恶热
口干、呼吸粗重
肥胖的特点：
体内堆积大量毒素，属于体脂型肥胖的一种。也有肚子胖的人。
肥胖的原因：
“热碱”的人吃得越多，越吃越想吃，导致肥胖
经常食用油炸、油腻食物，会导致湿热蕴结于脾胃，导致肥胖。
主要问题出在胃部，由饮食不当引起，俗称“胃火”
治疗方法：
抑制胃酸分泌，排除粪便和毒素，减少胃酸分泌
纠正不良生活习惯
多吃凉性水果，如西瓜、芒果、苹果、橙子、香蕉等
可以选择合适的针灸治疗内脏，疏通经络，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
