在汶川地震中,很多老人都像这位老太太一样,经历了地震、残疾甚至丧亲等灾难。由于老年人特殊的心理特点,他们对这次灾难也会有自己特殊的心理反应。这次地震灾难,无论是亲身经历过灾难的老年人,还是通过媒体了解和了解灾难的老年人,因为这次灾难,加上自身的年龄特点和身体状况,很多人可能会遭受岗位损失。-灾难症状。各种心理问题。
1、容易产生联想,导致对前世事件的回顾和回忆,尤其是对自己过去坎坷人生经历的记忆,产生不安全感。
2.由于年龄的原因,老年人知道自己未来的日子是有限的。这场灾难可能会让一些老年人感到生命如此脆弱和不确定,不安全感会增加。
3、丧偶、独居的老人,由于缺乏亲人的陪伴,会感到特别压抑、焦虑。
4、已经患有老年综合症的老年人,如患有严重躯体疾病、老年痴呆症、精神问题的老年人,无论是灾民还是老年人,都可能受到这次灾害的刺激。严重的心理应激反应,严重时可能会发生自杀。
5、在这次灾难中突然失去亲人的老年人可能会因为失去配偶或失去儿孙而患上严重的抑郁症。“白发人送黑发人”,自杀尤其值得关注。
6.有些老年人的性格会发生变化。比如,原来多说话的人变得沉默寡言,原本不爱说话的人变得健谈。有些老人变得非常烦躁,甚至让人觉得不可理喻。其实,这是心理压力的外在表现。周围的照顾者应该多理解他们,不要粗暴地对待他们或指责他们。一些经历过这场灾难的老人会自责、犯罪、伤害自己。例如,一些老人觉得自己犯下的错误导致了家人的受伤或死亡。一些老人想用自我惩罚的方式,或者放弃自己的生命,祈求所谓的“上帝”给亲人一个活下去的机会。这些都是老年人应激性心理障碍的表现。
7、有些老年人会因此而出现退行,如与外界不接触、不互动;有的会出现疑病倾向,比如总怀疑自己生病了,总感觉不舒服;还有一些人会产生物质依赖,比如老年很多人容易失眠、早醒。灾难发生后这些症状很严重。因此,他们会增加服药量,或者大量吸烟或饮酒来缓解情绪。
8、一些老年人本来就存在隐性心理或健康问题,如老年抑郁症、强烈孤独感、不安全感、自闭症、躯体疾病等,因这次灾难而变得明显表现,如人生观等。价值观突然改变、突然发脾气、身体突然不适、精神异常等,但家人可能会觉得这些都是这次灾难造成的暂时表现,很容易联想到老人本来就存在的身体或精神问题与灾害应激表现形式之间的混淆也应引起高度关注。应及早发现老人的问题,以便老人尽快得到治疗和调整。
9、有些老年人在金钱和物质上会变得过于吝啬。其实,这是失去安全感的表现。
针对灾后老年人容易出现的各种心理问题,我们建议以下几点:
1.强化家庭支持体系。传统上,中国人喜欢群体生活。家人应多与老人聊天。陪伴的人要注意聊天的内容。可以和老人谈论灾后的饮用水供应、通讯连接、国家补贴等情况。灾害信息逐渐转移他们的注意力;他们多向老人打招呼、安慰,关心老人的生活起居,如老人睡觉时给老人盖被子,多拥抱老人。这些小动作会增强他们的安全感。
2.强化社会支持体系。志愿者经常陪伴老人参加一些户外活动,并陪伴和鼓励他们多参加老年活动中心组织的活动。
3、灾后,注意对老人的照顾程度。应鼓励老年人妥善照顾自己。来自子女或同伴的过多的爱和关怀,会让一些老人感到自己无用、毫无价值。适当的自我照顾会让他们觉得自己可以掌控自己的生活并做出决定,自己是有能力、有用的人。有些老年人会因过度照顾而产生依赖,逐渐失去正常的生活功能,智力下降过快。此类老年人更容易发生意外,如烧伤、车祸、肢体受伤等。
4、妻子的陪伴很重要。妻子们总是在彼此身边。这种感觉是别人无法替代的。妻子们应该摒弃过去的恩怨,互相支持、鼓励、关心、爱护,这样有利于治愈心理创伤。
5.给予更多的经济援助。灾难发生后,一些老人会感觉自己的财产和其他财产一夜之间就会消失。因此,他们没有安全感。家人应该为老人提供适当的经济支持,比如买东西、给老人一定的钱,这样会增强老人的安全感。
6、不要过多干涉老年人原有的兴趣、爱好和精神寄托。老年人如果有精神寄托,不好的记忆和情绪就会转移、淡化。