心理学家认为，老年人的心理老化主要表现在以下几个方面：
1、不再尝试创新，常常感觉空虚、乏味。
2.我越来越觉得自己无法胜任需要大量脑力劳动的任务。
3.相信自己是时代的落伍者。
4.你觉得你的家人和周围的人与你相处不好，你想与所有人保持距离。
5、对周围发生的事情视而不见，反应冷漠。
6.经常不厌其烦地向别人提起你的过去，不管他们是否愿意听。
7、当生活稍有不如意时，常常责怪别人。
8、遇到紧急情况时，你会情不自禁地感到紧张。
9.所有日常活动都以自己为中心。
10、变得越来越固执、自以为是。
11、经常曲解别人的善意建议，拒绝听取别人的任何意见。
12、喋喋不休，没有心情听别人讲话。
13.我经常找不到我放在那里的东西，而且要费很大的力气才能找到它们。我的记忆力显然不如以前了。
14、经常沉迷于往事的回忆而感到不安。
15、自我感知的工作效率明显降低。
16.总是推迟做某事。
17、逐渐对没有用处、没有价值的东西产生兴趣。
18.对生活中复杂的事情感到无聊甚至害怕。
19.经常找借口避免与陌生人接触。
20、逐渐变得情绪化，言行中理性的内容越来越少。
21、白天经常需要多睡觉，喝浓茶提神。
