如何健康染发以及如何正确护理和保养头发，你了解多少？近日，世界权威皮肤专家、90岁高龄的克利格曼博士来到上海，帮助大家了解一些正确的染发和护发知识。染发频率以2个月为宜
染发不宜过于频繁。一般染完一次头发后，当新发从根部长出1-2厘米时，
可以重新染色。此期间通常为6-8周左右。这样，您可以保持头发颜色均匀一致，而不会过度染色。染发前，可以在发际线附近的皮肤上涂一层护肤品，防止较深的颜色染色皮肤，难以清洗。您也可以在上面涂上一些凡士林，这样如果弄脏了也可以很容易地洗掉。染发后，彻底清洗头发，以免染发剂残留在头发上。洗头时注意不要用手指抓伤头皮，以免引起过敏。
染发的颜色一般可以维持2个月。2个月后，颜色经过洗涤、日晒和空气中的潮湿会发生自然氧化，导致色素流失、发质变差。此外，头发每月以1-1.5厘米的速度生长。从头发生长速度的角度来看，染发的时间也应该是2个月。
Kligman博士特别强调，染发前应将染发剂擦在耳后皮肤上。如果2天内没有异常反应，就可以染发剂了。另请注意，不同品牌的染发剂不能混合在一起，否则可能会发生化学反应。
建议每周洗3次头发
很多人习惯每天起床后洗头洗澡，并用力挠头，认为这样可以让头发更干净。其实，这样很有可能会损伤头部的毛囊结构。正确的洗头频率应该是每周3次左右；每次只需少量洗发水，并且必须在短时间内尽快冲洗干净。
同时，克利格曼博士还提醒，年轻时护肤的效果会在10年、20年后才能看到，所以年轻时要特别注意皮肤护理。
