新闻提示：2月4日是世界癌症日。2010年世界癌症日的主题是：“癌症也是可以预防的”。肿瘤专家警告：生活习惯和癌症性格是癌症的两大隐患。与引发癌症的生活习惯相比，“癌症性格”更容易被忽视。推理：“癌症性格”易引起细胞突变
每个人都可能携带肿瘤细胞，当自身免疫力低下时，肿瘤细胞就可能发生变异。
人类神经系统的内分泌和免疫系统共享一组信号。一旦受到“癌症人格”的干扰，就会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能障碍，机体免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能，导致癌细胞转化和突变。
例如：孤僻、多疑、易怒、心胸狭隘……
这些被称为“癌症性格”的致病因素，在很多癌症患者身上都可以找到，如：孤僻、抑郁、多疑、闷闷不乐、沉默寡言、心胸狭隘、嫉妒、易怒、耐受力差等负面情绪。它们是癌细胞产生和发展的最有效的媒介。例如，如果你情绪低落、生闷气，经常生气地吃饭，就容易患胃癌；长期感到失望、自卑的女性容易患宫颈癌；经常压抑愤怒的女性容易患乳腺癌。
许多临床案例表明，一些癌症患者经历了亲人去世、分手、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大的生活变化。这些人生重大事件与负面情绪相结合，很容易形成“癌症人格”。
预防：追求“平安”，清理情绪垃圾
事实上，要从精神上和情感上预防癌症，首先要改变癌症性格，追求东方哲学中的“和平”。
学会保持乐观、振作，善于自我安慰、自我安慰，努力工作并享受乐趣，与同事、团体和家庭保持良好的关系，避免急躁、生气或抑郁。
学会清理“情绪垃圾”，以乐观的心态对待烦恼和不幸，让自己摆脱不良情绪。
每个人都需要建立一个社会支持系统，有两三个可以和你倾诉的朋友或家人；追求完美的人要学会欣赏自己，宽容别人，放低自己的标准；容易产生消极情绪的人应该学会转换得失。注意调节情绪的“高压锅”。当气压高的时候，一定要学会放气。最简单的方法就是深呼吸，去空旷的地方喊几声，或者寻求专业心理咨询师的建议。总之，一定要找到适合自己的不良情绪宣泄渠道，及时清除“情绪垃圾”。
一首给你的歌《新“莫生气”》
人生如戏
不要因为小事发脾气
当别人生气时我不会生气
当你生气生病的时候没有人照顾你
当你悲观的时候尝试解决自己
抑郁时多做深呼吸
为什么凡事都要有高标准？
只要努力工作
不要将自己与同事、亲戚和朋友进行比较
让它照顾您子孙的琐事
简单明了才是真理
健康才是硬道理
