老年人养生秘诀有很多，“热情”就是其中之一。
巩固爱情“少年相伴，白头偕老，恩爱长久。”年纪越大，越需要珍惜、巩固爱情。医学研究表明，有配偶的老年人比独居的老年人寿命更长。
珍惜你所爱的人。到了晚年，要珍惜对父母、对配偶、对子孙的感情。要维持和加强这种关系，信任、理解和沟通必须是前提。只有这样，亲情才能成为超越血缘关系和物质利益的精神寄托。
心情愉快，保持好心情，心胸开阔大方，冷静处事，不与人较劲，努力培养自己的兴趣爱好，建立精神支柱，并在其中寻找乐趣。无论奏乐、下棋、书法、绘画、植花养鸟，都能让你陶醉其中。
增进友谊“有朋自远方来，不亦乐乎”。这句话对于很多老年人来说尤为深刻。人到了老年都害怕孤独，应该交朋友。与老朋友见面、聊天或一起郊游；与年轻朋友交流思想，汲取青春活力，将使晚年生活充满情趣。
注重世事，步入晚年，也要注意自己的衣着和行为。适当的仪容仪表可以给老年人带来活力，让他们感觉年轻，并赢得别人的赞赏。
