羽毛球必杀技术解说视频(羽毛球必杀技术解说)

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 680

对方击出的高球用尽全力砸下来,称为杀球。扣球的特点是力量大、速度快。它是主动攻击的重要技术。扣球分为正手扣球、反手扣球和过头扣球。下面分别介绍:正手杀球

击球前的准备姿势和击球动作与击打高长正手球基本相同。不同的是,最后发力的方向是向下的,必须充分利用踢腿、转身、收紧腹部、手臂和手腕的爆发力,全力向下击球。击球的瞬间必须握紧球拍。

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反手扣杀

准备姿势和击球动作与反手高球相同。但发力的最终方向是向下的,手臂和手腕向下闪的速度要快一些。击球点应尽可能高且向前,以利于发力。反手扣球虽然威力不大,但有其突然性。一般在实战中,趁对手不备,偶尔用反手扣球也会有出其不意的效果。

头顶粉碎

准备和击球动作与过头击球相同。不同的是,击球时必须充分利用腰腹的力量,用大小臂带动手腕快速扣。头顶扣球是一项重要的进攻技术,也是中国运动员左后场进攻的主要手段。弥补了反手击球力量的不足。初学者如果能掌握过头扣杀技术,就会让对手难以应对。

扣球时常见的错误是击球点太晚或太低,影响手臂力量;击球前动作过于紧张、僵硬,发力困难;摆动手臂时,以肘部为轴心,影响大臂的力量;击球有时手腕的“挥杆”力度不够,常常会造成球出界等情况。无论用哪种动作杀球,都可以是重杀、轻杀、长杀、深杀、直杀、斜杀。

重击时,用尽全身力气;对于轻杀,力量应该介于重杀和砍杀之间;长杀时,应将球击向对方场地的底线;如果要进行深度杀伤,球应该落在中场附近。

总之,扣球时,只要用手腕和手指控制球拍面、倾斜角度、用力的方向和大小,就可以扣击不同的球。这些不同形式的扣球主要是出于战术需要,要根据对手的位置灵活运用。刚学打羽毛球的初学者在日常练习和比赛中可能对打高尔夫球不感兴趣。当他们看到高尔夫球时,他们想将其击碎。结果适得其反,消耗体力,达不到好的效果,常常让自己处于被动的状态。因此,初学者学会了扣球技术后,不能在比赛中盲目滥用。相反,他们必须通过打高球和高吊球来创造扣球机会,这样扣球才能发挥出更大的威力。

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