拔罐疗法又称火罐，是利用杯、罐的吸力吸附于人体穴位或疼痛部位，使皮肤出现潮红、发紫，以达到治疗的目的。很多人都习惯在家拔罐。由于缺乏专业指导，可能会产生一些误解。
误区一：拔罐后需要洗澡
拔罐后立即洗澡。很多爱泡澡的人常说“拔罐和洗澡缺一不可”。确实，温热的洗澡水，温热的拔罐，洗完再拔，拔完再洗，想想就舒服。但你确实需要注意这个顺序。洗澡后可以拔罐，但拔罐后切忌立即洗澡。
拔罐后，皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易造成皮肤损伤和炎症。而如果洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。因此，拔罐后切忌立即洗澡。
误区二：时间越长效果越好
很多人说拔罐至少要半个小时。有些人认为拔火罐的效果只有拔掉水泡才能看出效果，尤其是一些老年人持这种观点。拔罐真的是越久越好吗？
拔罐根据大小、材质、负压强度的不同而不同。但一般从着火到吊起罐体的时间不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不是时间，如果在高负压下拔罐时间过长直至将水泡拔出，不仅会损伤皮肤，还可能引起皮肤感染。
误区三：同一个位置反复拔出
如果你不能在同一个位置同时拔出两次，你就不会相信拔罐是无效的。有一种“世上无难病，只要有人愿意”的决心。事实上，这是不可能的。
拔罐时甚至可以全身拔罐，这样可以综合治疗，增强治疗效果。但如果一处反复拔掉，虽然这种治病的坚持值得称赞，但对于皮肤来说，红肿、损伤……就得不偿失了。
