大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于低钠的护理措施的问题,于是小编就整理了2个相关介绍低钠的护理措施的解答,让我们一起看看吧。
高血压患者能吃螃蟹吗?
随着我们生活水平的提高,螃蟹这种食品再也是王朝贵族享用的珍品,而是已经飞入了寻常百姓家,是逢年过节餐桌上的一道大餐,可是每每到这个时候,很多高血压患者,常常会望而却步,任口水在嘴中荡漾。然而,高血压患者,真的不能吃螃蟹吗?
螃蟹作为一道美味佳肴,含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体健康非常有益。但是高血压患者在饮食上要低盐、低脂饮食,而螃蟹的胆固醇含量却较高,每100g蟹肉的胆固醇的含量是267毫克,而蟹黄中的胆固醇的含量更高,每100g蟹黄的胆固醇的含量是460毫克,这已经超过了一个普通人身体每日对胆固醇的总需求量(200-300mg),这也是为什么很多人认为高血压的人不能吃螃蟹的原因,可是真相真的是这样吗?
其实胆固醇进入人体后有约30%左右被人体吸收,大部分是不被人体吸收的,而且随着人摄入量增多,胆固醇的吸收率还会不断的下降。而我们体内的胆固醇,每天从食物中获取的比例是比较低的,只有20%-30%,剩余的70%-80%都是在肝脏中合成的,而合成的原料就是饱和脂肪酸,因此,我们是一定要限制饱和脂肪酸的摄入的,比如,我们一定会限制动物油的摄入。
综合以上,我们认为,高血压患者是可以适当食用螃蟹的,但要控制摄入总量和频率,没必要过于纠结。
谢邀。
可以吃呀。秋季的螃蟹肉肥、鲜美、清香,肉如玉脂、膏黄如金,只要不是对螃蟹过敏,高血压人群也可以尝尝的。
螃蟹肉的营养价值
螃蟹肉质肥嫩,营养价值很高,每100g蟹肉含蛋白质达14g,脂肪仅2.6g,钙130-140mg,磷150-190mg,还含有维生素B1、B2、烟酸,矿物质铁、锌、硒、铜等。
螃蟹不仅营养丰富,药用价值也较高。《本草纲目》记载:蟹有舒筋益气、理胃消食、通经络、散淤血之功效。
高血压人群吃蟹注意事项
当然,高血压人群吃蟹,需要注意以下几点:
1、少吃或不吃蟹黄:螃蟹胆固醇含量高达267mg/100g,但主要集中在蟹黄蟹膏里。虽然说人体胆固醇只有25%来源于食物,大部分乃人体自造,但对于具有心脏病、中风高危因素的人群,包括高血压、高血脂、血栓等患者,还是应该控制胆固醇摄入量,最好不超过300mg/天。
2、吃蟹以清蒸为佳:抛开蟹黄不谈,蟹肉属于高蛋白低脂肪食物,把螃蟹清蒸吃,而不是搞成香辣蟹、腌制蟹或者醉蟹,完全符合医生说的低盐低脂原则。清蒸更能品尝蟹的鲜甜嫩滑,如果觉得寡淡,可以蘸姜醋汁。
3、不要一次吃太多:蟹肉虽美,但吃得太多会导致蛋白质摄入过多,肠胃弱的人很可能会消化不良,那就得不偿失了。
高血压患者是可以吃螃蟹的,但要注意量,不要过度,偶尔吃螃蟹不会对高血压的控制有影响。对高血压患者有影响的盐和血脂,高血压患者必须低盐饮食,动态观察血脂的变化,尤其是低密度脂蛋白的变化,低密度脂蛋白最好控制在2.5左右。
生活道公益健康认为,高血压祖国医学认可的病机是上实下虚,上实是指痰湿血瘀阻滞了,下虚是指肝肾阴不足了。
一定让低盐低脂饮食,意思就是降低上实呢,就说降低痰湿血瘀等,用点螃蟹应该有一定好处的,因为螃蟹属于甲壳类动物,性寒、味咸,归肝、胃经,有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效,能够有一定的滋肝阴作用,从中医病机上看,对高血压有一定的好处的。
平时注意适量运动,保持大便通畅,遵医嘱系统服用降压药。
螃蟹营养价值丰富、味道鲜美,是人们公认的美食和滋补品,偶尔能吃上几只螃蟹也算是一大享受;如此美食,若不能放心食用岂不是一大遗憾,所以,高血压患者并不需要纠结螃蟹能不能吃的问题,只要注意了烹饪和食用方法,螃蟹还是可以放心吃的;
首先,烹饪螃蟹时应该少放盐,吃螃蟹的蘸料也尽量少放盐,过多的摄入钠盐会使血压升高;另外,螃蟹中最让人惊喜的就是蟹黄了,但这东西中胆固醇的含量太高,而过多的胆固醇则是诱发或加重高血压病的一种危险因素,所以,吃螃蟹也是需要限量的!
螃蟹的食用禁忌还有很多,比如螃蟹性寒,不适合脾胃虚寒的人食用,再比如蟹爪有着破血堕胎的作用,不适合孕妇食用;只是,这些情况和高血压并不相关,所以此处便不再多说!建议高血压患者每日吃1~2个螃蟹就好,尽量不要一次性吃太多!
以上内容仅供参考!
羊水过多怎么控制?
羊水在整个孕期是必不可少,羊水对胎儿的作用,如同空气对我们一般,羊水可以保护胎儿为胎儿提供健康的生长环境,既然羊水这么重要是不是越多越好,答案是不是,羊水过多过少都不利于孕妇和胎儿的健康。
羊水的正常指数在8---18cm,300---2000毫升,如果羊水量超过2000毫升就属于羊水过多,羊水过多对孕妇和胎儿不利影响很多也很严重。
孕妇:
- 憋气,上腹部不舒服,严重的腹胀胸闷、气急,不能平卧;
- 孕妇腹部水肿、皮肤发亮、紧绷;
- 引起产妇宫缩无力、产后出血;
胎儿:
- 胎儿胎动微弱、胎心遥远;
- 胎儿畸形;
- 脐带脱垂、胎盘异常;
- 胎儿宫内死亡;
- 胎儿早产;
羊水过多可以采取以下措施:
- 控制水份的摄入量,少喝水、少喝汤,可以有效控制羊水量;
- 饮食,低盐清淡;
- 多休息避免劳累,不可干重活,防止早产;
- 睡觉采取左侧卧,可以减轻孕妇腹部不适;
- 及时产检、B超检查,通过仪器精密检查,有问题可以第一时间解决;
- 可以多吃利尿食物,例如冬瓜、鲫鱼、西瓜、梨等;
- 在医生的指导下可以服用利尿剂双氢克脲塞或者健脾利水中药等;
- 医生帮助减少,例如羊膜穿刺放水;
- 足月后做好剖腹产准备。
你好,羊水过多,肚子很大,孩子却并不大。这是我在怀孕的时候遇到的问题,在孕中期每次去产检医生都会说羊水太多了,导致快在36周的时候医生怀疑我的孩子太大,弄得家里人很担心豆瓣奶奶还去找了好几个同学来看,最后总结是羊水太多了,孩子生出来6.8斤也是很合适的。孕期我做了一些如何控制羊水的方法,希望可以帮助你。
01
为什么会羊水过多,应该对症下药
孕妈妈们都会很纳闷,为什么我的羊水会多,是什么原因造成的呢一般什么情况下羊水会比较多?
①如果你在妊娠期血糖很高甚至出现糖尿病的话就会在孕晚期出现羊水过多的现象。
注:妊娠期血糖高需要控制饮食,配合医生进行治疗进行控制血糖。
②双胞胎肚子会比普通的孕妇要大一些,虽然单个孩子的体重不一样多大,但是两个加在一起会大一些,这样两个孩子需要的羊水也要多一些,自然羊水比单胎会多一些,这个是正常现象。部分孕妇羊水不是双胞胎还是会比较多,很多人觉得是水喝的太多了,引起的,但是我觉得只要是自己想喝水补充自己身体所需,不是故意去为了喝水而喝水的话都是可以喝水的。
注:根据自己需求足量喝水,不是为了喝水而喝水。
③身体浮肿以及妊娠期高血压也会出现洋水过多的现象。
建议尽快就医检查,羊水过多可导致胎儿窒息,早产等不良后果。指导意见1、由于胎儿畸形也可导致胎儿畸形,建议进一步检查胎儿情况。2、建议到妇产科进一步治疗,以免延误病情
羊水深度在8-18厘米范围都是正常的,如果大于18厘米则属于羊水过多。
羊水过多的表现
羊水过多的时候,孕妇腹部就会非常胀,腹部触诊摸不到胎儿。非常严重的表现还有心慌、呼吸困难、腹部不适。
羊水过多的危害
羊水过多会增加早产、脐带脱垂、异常先露的危险。
羊水过多的原因
如果胎盘表面较大、胎儿排尿较多会引起羊水分泌增多。胎儿畸形无法吞咽羊水也会使羊水增多。胎儿心衰或严重贫血引起水肿,这时羊水也会增多。
羊水过多的预防和处理
注意多休息,不要太劳累。
- 注意少吃盐,避免因此摄入过多水分。
- 注意合理饮食,预防妊娠糖尿病。
- 严重时可在遵照医生的要求服用健脾利水、温阳化气的药物。
- 也听说过通过羊膜穿刺放出一些羊水的做法,这必须要咨询医生了。
以上就是我的看法,祝平安度过孕期。如有疑问,欢迎评论区留言交流。
我是两个宝宝的妈妈,也是经验丰富的育儿问答达人,欢迎关注我,获取更多育儿信息。
首先,调整好心态,不要被度娘或者其他网络上的各类分析吓到,及早去医院检查,听从医嘱。
玖妈在怀小玖窝的时候,足月以后检查直到宝宝出生,羊水一直是过多的,最高的时候羊水量超出正常范围的上限值将近2倍。现在小玖窝健健康康,小身板状如牛(已11个月,完全一个女汉子)。
羊水过多的原因
- 胎儿畸形导致羊水过多(只要你彩超大排畸通过了,一般都没什么问题);
- 双胞胎或多胞胎造成羊水过多;
- 孕妇和胎儿的各种疾病造成羊水过多(如糖尿病、妊高征、急性肝炎、严重贫血等);
- 胎盘脐带病变造成羊水过多;
- 特发性羊水过多:即原因不明,约占30%。
羊水过多怎么办
- 如果你被诊断出羊水过多,医生会让你做高清晰B超检查,看胎儿是否存在畸形。医生也可能会让你做羊水穿刺,看胎儿是否有遗传缺陷。在剩下的孕期里,你还需要定期做胎心监护和B超检查,密切监控胎儿的生长发育情况。医生还会观察你是否有早产的迹象。如果你还没有检查是否有妊娠期糖尿病,现在就应该查了。
- 羊水过多的孕妈们在分娩的时候也要特别注意。在你的分娩过程中,医生会密切监控你的情况。由于羊水过多,破水时发生脐带脱垂(指脐带从宫颈口脱落出来)或胎盘早剥的风险也会更高。这两种情况都需要马上进行剖腹产(剖宫产)。这就是为什么羊水过多时,医生会让你早点到医院待产的原因。或者,如果在分娩发动之前,你就破水了,医生会让你马上住院。此外,由于你的子宫被过度拉伸了,可能无法收缩得很好,所以,出现产后大出血的可能性也会增加。因此,医生在你生完宝宝后,也会密切监护你的情况。
预防方法:1、注意休息,低盐饮食;2、可服利尿剂双氢克脲塞25mg,每日口服3次,或健脾利水,温阳化气的中药;3、注意预防胎盘早剥,产后出血。
温馨提示:如果数天内准妈妈感到子宫迅速胀大,腹部胀痛,行走不便,会阴及下肢凹陷性水肿;或者由于横膈上升引起呼吸困难甚至不能平卧等,可能是羊水过多,应及时看医生。一旦发现羊水过多,一定要听从医生的嘱咐,根据孕周和母婴的情况及早处理。
到此,以上就是小编对于低钠的护理措施的问题就介绍到这了,希望介绍关于低钠的护理措施的2点解答对大家有用。