对于丧偶老人来说，清明节确实是一段艰难的日子。尤其是因车祸、突发事故、急性猝死等事件失去配偶的老年人，更容易因这段时间扫墓而加重创伤后应激反应。
因此，孩子们如果想在清明节期间陪老人扫墓，一定要考虑到老人的精神状态和心理承受能力，提前做好计划，安排好扫墓活动，让老人表达哀悼，去走走。郊游，让这一天更加充实。淡化了老人悲伤的心情。
在你的日程安排中考虑一下。偷偷藏起死者的照片和遗物，以免老人思念死者。尽可能简化扫墓仪式，弱化老人的记忆和思念。扫完坟后，带老人来一次小春踏青，逛景点，吃农家菜。这些可以帮助老人转移注意力。
在这个特殊的日子里，尽量不要有大团聚。有些兄弟姐妹、嫂子、婆媳之间可能已经产生了一些矛盾，在悲伤的气氛中重聚很容易因为一些小事而引发新的矛盾。如果当着老人的面发生言语争执，会给老人的心理造成很大的伤害，让本来就很沉重的心情变得更加糟糕。
一些年轻人不愿意带孩子参加这样的活动。其实，带孩子参加活动对老人来说也是一种解脱。让孩子在身边可以调节和减轻老年人对已故亲人的悲伤。
因此，精心安排扫墓、郊游，既是对老年人的尊重，也是对老年人心理健康的保护。预防老年人过度悲伤而引发的其他疾病。
