在年轻人眼里，能够单拳撑地做俯卧撑是一件了不起的事情。然而，在萧山城厢街道，有一位102岁的老人，不仅能轻松地单手做几个俯卧撑，还独创了一套保健拳“八段”功法。
是镇上的邮递员
切勿接触香烟或酒精
老人名叫施春晓，今年102岁。他的家在萧山城厢街道蒋四社区。前天下午记者来到老人家时，他正坐在家门前的走廊上，和几位邻居打扑克。“哦，你又输了，你真是比我聪明。”邻居张奶奶说：“今天就这样了。”
拿到卡的石先生看到有人来采访他。他立即双手撑住椅子，在空中做了两个“引体向上”，然后双手合十欢迎记者的到来。
“不客气，请进，请进。”进屋后，石先生招呼大家赶紧坐下。史先生告诉记者，退休前，他曾是一名农村邮递员。“当时，我在萧山河上镇当邮递员，也是当时镇上唯一的信使。过去的交通没有现在这么发达，所有的信件都送到了每家每户。”用两只脚。”
石先生的女儿说：“邮递员是个辛苦的工作，每天要走很多路，他每天都锻炼身体，身体状况很好。”
除了身体健康之外，石先生的生活也非常有规律、有原则。女儿石女士说：“我爸爸平时喜欢吃肉、吃水果、喝茶，但从不抽烟、喝酒。”
可以用一只拳头做俯卧撑
自创拳法《八节》
聊了一会儿，石先生就坐不住了，要求记者看看他平时是怎么锻炼的。史老伯躺在地上，开始做俯卧撑。做了几个俯卧撑后，石老伯将左手背在身后，开始单手做俯卧撑。
做完俯卧撑，施先生坐下来喝了口茶。“爸爸，你没有拳击装备吗？不如你试试看，给大家看看？”女儿在一旁轻松的说道。
“啊，对了，我差点忘了，我要练一套八段。”石先生满脸兴奋地站起身来，用带着萧山口音的普通话说道：“双手执天理三灶，左开弓如射雕，一手举脾理气。”和胃，五劳七伤回头，摇头摆尾去内热，双手抱脚固肾腰，握拳怒眼争气，回头看在某一点上有八种疾病。”说话的时候，他时不时举起双手，转过头，弯下腰，弯曲膝盖。石先生的朋友付先生说：“这套姿势你也能看到太极拳的套路，有点像广播功。”我觉得非常适合老年人锻炼。”
