大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于益生菌与肠道健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍益生菌与肠道健康的解答，让我们一起看看吧。
益生菌真的能够改善肠道健康吗？如何选择适合自己的益生菌产品？
作为一种有益的微生物，益生菌确实可以帮助改善肠道健康。它们能够增加肠道中有益菌的数量，压制有害菌的生长，帮助消化和吸收营养物质，增强免疫力。
如果考虑益生菌产品，要了解一下几个方面:
1，菌株种类，不同的菌株有不同的功效。
2，菌量，不同的益生菌产品中菌量不同，买的时候可以优先考虑菌量多的。
3，生物的有效性，益生菌的存活率是比较重要的一项，仅有强生物有效性的益生菌才会被消化吸收。
4，就是主要的一点食品的安全性不容忽视。
服用抗生素或接受化疗后，补充益生菌真的有益机体肠道健康吗？
服用抗生素或接受化疗后，补充益生菌是有益身体、肠道健康的！
1、为什么要在服用抗生素或接受化疗后，要补充益生菌？
服用抗生素或接受化疗后，会将体内的微生物全部杀死，这其中不仅有危害身体健康的致病菌，还包括对身体有益的益生菌！益生菌减少会使肠道功能减弱，易使外来有害菌侵入人体，威胁到我们的健康
2、益生菌的作用
益生菌进入人体后能够制造无氧环境，杀灭有害菌，减少致病菌对人体的入侵，恢复肠胃蠕动，排出体内有害物质。
3、如何选择益生菌
一般将益生菌分为三类：A态基源菌、B态普通菌、C态劣势菌
A态基源菌包括：青春双岐杆菌BH-20，嗜酸乳杆菌等
B态普通菌包括：乳酸菌等
C态劣势菌包括：粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等
4、A态基源菌为什么最好？
給人体补充有益菌，不管你是不是放疗化疗，不管你是那个年龄段，不管你是什么病导致的身体虚弱，都可以給身体补充有益菌。为什么呢？原因是小孩在出生两个小时以后，体内会自动产生有益菌，到第七天为最高峰，这种有益菌群的主要成员是婴儿双歧杆菌，具有最旺盛的活性。随着年龄的增加，人体有益菌越来越少，有益菌的活性也越来越差，在加上吃西药，打抗生素，人体的有益菌就会更少，于是便出现了人体内的有益菌和有害菌严重不平衡，于是便出现了越吃药打针，身体越差，最后得了个疾病横生。人体补充有益菌，需要的是活菌，死菌是无用的。某些所谓的砖家说，死的也要用。不知道他是怎样想的。据研究，給人体补充婴儿双歧杆菌，可以调理很多种慢性病。而且效果还是相当的好。现在婴儿双歧杆菌已经研究成功。并且已制成胶囊临市。
应该有效！效果如何？给如下几点有关：
1.体内正常生态需要的菌被外因减少或杀灭，你补充进去的菌正好 。效果自然好啊，否则适得其反！
2.益生菌需要益生元（豆类和根茎类食物）伴随进去，持续时间足够长。否则不能定植。
感谢悟空邀请。作为消化内科医生，益生菌是除了制酸剂之外另一个非常常用的药物，这一类的药物很多，比如枯草杆菌，双歧杆菌等，这一类的药物主要是用于治疗肠道菌群失调引起的疾病，比如腹泻、便秘，比如腹胀腹痛，应用范围很广。
至于说抗生素治疗要不要用益生菌，其实益生菌类药物是不建议与抗生素同时使用的，因为抗生素类药物会影响益生菌使用效果。抗生素使用虽然也会杀灭有益菌，但是很多时候患者都可以自我调节过来，而且并非是所有抗生素使用者都需要补充，除非有基础疾病、或者长期使用的。
至于化疗后要不要用，应该根据具体情况进行，并不是化疗之后都会导致肠道菌群失调的。
到此，以上就是小编对于益生菌与肠道健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于益生菌与肠道健康的2点解答对大家有用。