大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢阻肺的健康指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢阻肺的健康指导的解答，让我们一起看看吧。
慢阻肺患者如何进行自我管理？饮食、生活中有哪些需要注意的？
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慢阻肺患者如何进行自我管理？慢阻肺是种非常顽固的肺部疾病，如果早期没有引起重视，后期病情加重再进行治疗和管理则是非常困难的。
像环境中的吸烟、空气污染、职业性粉尘和化学物质、生物燃料等皆可导致慢阻肺次的出现，从而导致咳嗽、咳痰、胸闷、气短、喘息、呼吸困难等症状。
而这些因素在我们的生活中是非常多见的。我们要想防止疾病的发作首先就应该了解这些病因，并积时避免。患者在饮食上慢阻肺能量消耗大，且老年人体质较弱，故宜选食富含优质蛋白质的食物如老母鸡，鸡蛋，老鸭，猪瘦肉，牛羊肉等。以及豆制品等补充机体所消耗的蛋白质
新鲜的蔬菜和水果里面的维生素和矿物质特别丰富。慢阻肺患者应该多吃。
另外生活中患者也可以适当的锻炼增强自身提抗力。还要注意戒烟戒酒等。慢阻肺危害严重无论是急性发作期还是缓解期都要积极预防治疗。
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慢阻肺如何进行自我管理？
1、戒烟已经成为老生常谈，烟草中的有害物质会直接附着在呼吸道表面，长期刺激着呼吸道，诱发急性发作。
2、注意保暖，预防感冒，感冒的呼吸道感染会加剧慢阻肺的急性发作，对于患者的日常生活造成很大的影响。
3、适当的运动有助于患者提高肺活量和运动能力，相应的也会改善患者的心态，树立战胜疾病的信心
4、吸入治疗是慢阻肺治疗的关键，慢阻肺患者用药需要遵循医嘱长期用药，即使在病情缓解期也不能擅自进行停药或者减量
5、饮食应该注意清淡，少吃油腻辛辣的食物，患者应该以软食或半流食为主，这样可以避免患者因呼吸急促导致咀嚼困难，也有利于患者的笑话。
6、日常应该多喝水，喝水不仅能够湿润呼吸道，稀释痰液更容易咳出，而且多喝水也会减少感冒的发生。
以上就是对于该问题的回答，希望对您有所帮助。
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慢阻肺冬天应注意什么？
慢阻肺冬天要注意什么？最关键的就是：注意不要感冒，不要发生急性加重。
因为每一次的慢阻肺急性加重，都会使得肺功能明显下降。急性加重是指慢阻肺的症状突然加重了，比如咳嗽、咳痰，平时都有，但是可能因为一次感冒或者着凉导致咳嗽、咳痰加重了，而且还出现了明显的呼吸困难，以前是走路才有呼吸困难，现在是坐着休息都有呼吸困难，这就是急性加重。
冬天一定要注意保暖，注意御寒，因为受凉后很容易就发生感冒，即便不感冒，受凉也会刺激呼吸道，诱发慢阻肺急性加重。此外，不管什么时候，都要记得戒烟，远离二手烟。冬天也要适量的运动，比如打太极拳、散步、慢跑等等，都是很有帮助的，千万不要光靠药物，一定要结合运动锻炼才行，人的生命在于运动。很多慢阻肺的病人通过运动锻炼能显著改善生活质量的，如果不经常锻炼，慢阻肺病人可能无法是市场买菜做饭，但如果有坚持锻炼，可能买菜做饭都不成问题。
另外，记得按时用药，不要等到发作了才用药，慢阻肺患者要坚持、定时使用支气管扩张剂，比如噻托溴铵吸入剂，或者舒利迭，或者信必可等等，后面两个药是复方制剂，含有吸入糖皮质激素和长效支气管扩张剂，疗效都不错，病情严重的时候，噻托溴铵和舒利迭、信必可可以联合使用的。
雾霾天不要出门，人多的地方不要去，注意休息，注意营养，避免劳累。辛辣的食物，容易引起过敏的食物，尽量不要吃，要按时按点的用药，洗澡时一定要注意水温不能过凉，如果周围有人咳嗽，要尽量避开。如果有条件的话，到南方温暖潮湿的城市去生活，过完冬天再回北方。如果缺氧的话要注意吸氧，每天吸12到14个小时以上。
1．注意保暖
冬季早晚温差较大，中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，不要过早晨练，最好在早饭后9～10点钟风和日丽时再锻炼，多晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。
2．慢起床
应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的肺部功能较弱，同时血管应变力也较差，骤然活动易引发脑血管疾病。早上醒来后，须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，避免剧烈咳嗽、心绞痛、中风等发作。
3．规范服药
慢阻肺合并高血压的病人，一定要在医生指导下进行降压药物的调整。服药时间视患者情况而定，如果凌晨血压较高，建议每天醒来吃止咳药，合并降压药，如果上午血压高，可在早饭后吃。
4．适量运动
要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。
到此，以上就是小编对于慢阻肺的健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢阻肺的健康指导的2点解答对大家有用。