冬天即将来临，一些冬季易发疾病也悄然袭来，对于身体虚弱的老年人来说，这是一个必须引起重视的问题。青海大学附属医院任力医生提醒老年人冬季注意以下几点：
1、每天用冷水洗脸、用热水洗脚：冬季，老年人要注意加强抗寒运动，调整饮食。最好每天用冷水洗脸、用热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病能力，预防感冒。发生。
2、保暖胃部：老年人胃病在冬季容易复发。因此，老年人冬季要特别注意保暖肠胃。应选择温热、柔软、清淡、易消化的食物。应少食多餐，避免吃生冷生冷的食物，积极参加体育锻炼，改善胃部血液循环。循环。
3、控制室温，进行户外锻炼，防止跌倒、冻伤：冬季，气温较低。人体受到寒冷刺激时，血流减慢，粘度增加，血压升高，容易发生血栓、中风、心绞痛甚至心肌梗塞。因此，应注意及时发现突然头晕、剧烈头痛、视力模糊、四肢麻木等先兆症状。发现这些症状后，及时去医院治疗。
另外，老年人冬季应加强户外体育锻炼，注意防寒保暖，室温最好控制在15至18摄氏度。还可以在医生指导下服用溶栓、降脂、扩张血管、预防心肌缺血缺氧的药物。
