核心提示：美国心理学家最近的一项研究发现，不切实际地高估自己的人比现实的人幸福感更高。美国《消费心理学杂志》编委会成员RajRaghunavan博士Raj博士介绍，常见的不切实际的情况有以下三种：
1.高估自己控制不确定事件及其结果的能力。
2.相信以后的生活会更好，但事实并非如此。
3.相信你的能力比你的实际能力更强。
对于大多数人来说，如果有自我意识，就会努力摆脱这些不切实际的想法。但美国的一项心理学研究表明，不现实也有好的一面。
实验者要求参与者估计完成一项特定任务需要多长时间，然后在完成任务后查看实际花费的时间。事实证明，人们大多过于乐观，低估了完成任务所需的时间。然而，最乐观估计的人实际上比其他人完成得更快，尽管最乐观的人的估计是最有偏差的。
这一发现验证了一句古话：“上法则中，下法则下”。大多数现实主义者对自己和周围的世界都有相对准确的了解，但他们可能会怨恨那些不了解的人。务实的人，因为后者似乎更快乐、更有效率、更容易成功。
这似乎违反直觉。拉古纳万分析说，人类和许多动物一样，本质上是情感动物，会做一些让自己感觉良好的事情。当我们对自己的能力、未来以及控制环境的能力过于乐观时，我们就会设定比现实主义者更高的目标，并更加努力地追求它们。
