秋冬排毒是一个季节问题。秋冬什么排毒方法最有效？下面为您推荐一种手部按摩排毒方法，解决秋冬排毒问题。不妨尝试一下这个排毒方法。
彻底消除“毒素”带来的负面影响
寒冷的冬季是人体各项机能开始减弱的时候。想要彻底消除“毒素”的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！
合谷穴
体内毒素的积累会扰乱正常的生理功能，影响新陈代谢的运行。经常按压合谷穴，可以减轻或消除大肠经沿线组织器官的疾病，达到排出体内积存毒素的目的。
最重要的是按合谷穴简单快捷。无论您是在开会还是在乘车时，随时随地都可以给自己进行健康的穴位治疗！
具体位置：位于手背拇指与食指成45度角时骨延长线交点处。按压方法：指压时，向小指方向发力，用双手大拇指交替按压双手穴位20次。
曲池穴
曲池穴与人体的新陈代谢密切相关。由于人体是通过肠道器官来排出体内废物的，经常按压曲池穴可以帮助您在日常繁重的工作和闲暇时排毒、减轻压力。
具体位置：位于肘部内弯处。肘部向内弯曲时，用拇指按压此处凹陷处，会感到轻微疼痛。按压方法：用拇指轻轻按压，直至感到微痛为止。按住5秒钟，然后松开。双手交替按压3-5分钟。
天枢穴
当人体正常的循环功能发生改变时，“毒素”就会沉积在体内，导致粪便堆积，甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系密切，对调节肠道有明显的双向作用。既可以止泻又可以缓解便秘。长期保养和按摩该穴位，可以保证肠道健康，清除肠道内长年堆积的粪便。让所有因“毒素沉积”引起的肤色暗沉、顽固斑点说拜拜！
具体位置：肚脐两侧三指宽处。
按摩方法：睡前用双手食指同时按打圈按摩天枢穴50-100次，逆时针方向、顺时针方向重复各一次。
加分按摩计划
冬季气温较低，会影响经络之间的气血运行。经常洗热水澡，在热水中加入适当的SPA产品，可以帮助舒缓紧绷的皮肤，放松神经，有助于按摩穴位，起到事半功倍的效果。影响。
同时，睡前用热毛巾热敷需要按摩的穴位，也能很好地刺激穴位。
