卧室、车库、家具……您有没有想过，家里各处都可能存在潜在的毒素？据“美国心理中心网”最新报道，犹他大学微生物学博士MyronWentz和DaveWentz合着的书《健康家庭：保护家人远离家中隐藏危险妙招》详细解释了如何远离有毒物质。专家全面总结了许多避免有毒物质的好习惯，例如：经常通风的床垫；洗衣时加半杯醋；并减少使用无线网络。你不妨尝试一下。
使用有线电话。无论是在家里还是在工作中，使用普通有线电话都可以减少20%的日常辐射暴露。
Wi-Fi很少使用。与有线上网相比，无线上网的辐射更大。
与微波炉保持距离。微波炉工作时，应与正面保持至少10步、侧面5步以上的距离，以防止辐射。
使用低密度聚乙烯塑料制品。如果必须使用塑料，最好选择低密度聚乙烯塑料。切记：无论哪种塑料制品，最好不要在微波炉中使用。
穿棉质睡衣睡觉。睡眠占一天的三分之一时间。睡觉时应穿着安全、天然材料制成的衣服。睡衣和床上用品最好选择有机棉。首先，选择舒适的面料。最好选择采用环保染料印染的纯棉高密面料。
少穿免烫衣服。熨烫五分钟可以防止长时间接触对健康有害的物质。因此，衣服、地毯等清洗后最好熨烫，尽量不要选择免熨烫的衣服。
在衣物中加入半杯白醋。用洗衣机洗衣服时，可用半杯白醋代替纤维柔软剂。这样不仅可以减少衣服中的静电，还可以使衣服更加柔软，穿着更加舒适。
衣服干洗后不要急着穿。应挂在阳台或其他地方晾干至少两天，让化学物质尽可能蒸发。切勿将干洗的衣服直接放入衣柜或将其摊开在卧室中。
让床垫透气。清洗床单时，一定要打开窗户，让床垫全天通风。
不使用时拔掉电器插头。在待机模式下，电器既消耗电能，又发出电磁辐射。
选择带有红光的卧室电器。红光对褪黑激素的干扰比白光或蓝光小，更有利于改善睡眠质量。
不要使用汽车的空调来获取空气。使用空调或加热器来循环车内空气会比循环外部空气产生更多的污染物。
使用天然海盐代替食盐。海盐富含许多碱性化合物。
清洁时戴上手套。清洁非食用物品时，请务必戴上防护手套。
用中低火加热平底锅。特别是对于含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好使用低到中火。另外，避免高温和空烧。
接触汞后立即清理。若不慎接触汞，应立即求医。让儿童远离含有汞的物品，例如温度计。
远离防腐剂。对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛等防腐剂都是有毒的。购买保湿霜等护肤品时，最好寻找不含防腐剂的天然产品。
