脑白质疏松症，你听说过吗？与阿尔茨海默病有关！
中老年患者在接受脑部CT或磁共振成像检查后，常被诊断为“脑白质疏松症”或“脑白质变性”。法律）。对于高血压、糖尿病、冠心病等一些老病，大家已经非常熟悉了。但脑白质疏松症是一种什么样的疾病呢？它与阿尔茨海默病有何关系？
什么是脑白质疏松症
白质疏松症是一个放射学术语，由加拿大学者于1987年首次提出，用于描述CT或磁共振成像上脑室周围或皮质下白质的出现。根据病变大小，分为轻度、中度、重度。研究表明，脑白质疏松症的发生与年龄因素密切相关。年龄越大，发病率越高。因此，脑白质疏松症是老年人的常见病。特别是近年来，随着CT、MRI的广泛应用，白质疏松症在中老年人中的发现日益增多。脑干听觉诱发电位的检测也是早期诊断白质疏松的手段之一。
脑白质疏松症与阿尔茨海默病的关系
许多学者认为脑白质疏松是正常的衰老过程。由于许多正常老年人在体检时也能发现它，因此往往不被重视。但实际上它是由多种不同病因引起的一组临床综合征。越来越多的研究表明，相当一部分脑白质疏松症患者存在认知和行为障碍，如表情淡漠、记忆力、判断力和反应能力下降，语言功能和视力都有不同程度的损害。如果你了解了这一点，就可以更好地预防阿尔茨海默病。
众所周知，随着我国人口逐渐老龄化，阿尔茨海默病的危害日益凸显。阿尔茨海默病一旦发生，目前很难治愈。多数专家学者呼吁重视阿尔茨海默病的预防。研究表明，许多正常人发现脑白质疏松症是脑损伤的早期征兆。因此，脑白质疏松是阿尔茨海默病即将发生的重要信号，必须引起重视。如果此时能够采取一系列积极主动的措施，往往可以延缓甚至避免阿尔茨海默病的发生。
读书、看报、听音乐、练习书法、下棋、打牌、从事一些小发明和创作。这些有益于大脑健康的智力活动，可以激发大脑活力，延缓大脑衰老。
积极参加社会活动，与外界环境保持密切接触，多到大自然中去，参加力所能及的体育锻炼，呼吸新鲜空气，以提高中枢神经系统活动，促进脑细胞的新陈代谢。
科学饮食，保证大脑有足够的能量和丰富的营养。不要偏食，不要感到饥饿或过饱，不吃生冷或过热的食物。减少粉丝等含铝离子食物的摄入。
生活规律，睡眠充足，保持心情愉快，避免恶性精神刺激。对周围发生的事情应该保持冷静，不能急躁、不耐烦。
不吸烟、不喝酒，积极防治高血压、糖尿病、高脂血症等各种慢性病。
