大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水与人体健康的关系的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水与人体健康的关系的解答，让我们一起看看吧。
矿泉水、桶装水、净化水、自来水中，哪种水更适合人体饮用？
矿泉水、纯净水，自来水，桶装水，净化水那个更好、更安全。
头条最近怎么这么多类似的问题，我回答了好多次啦。
还有这个问题不严谨，桶装水包括矿泉水，纯净水。净化水包括纯净水和直饮水。
所以我只回答矿泉水，纯净水，自来水的区别：矿泉水一般指很好的水源地出来的水，里面含有有利于人体健康的矿物质，没有有害物质，而且水质非常好，比如吉林长白山的水，昆仑雪山的水，斐济的水，依云的水等等。但是因为含有矿物质丰富，水质稍硬，3岁以下的婴幼儿不适合饮用，因为他们肾脏娇嫩。所以矿泉水是安全的，健康的水。
纯净水是经过RO过滤出来的水，非常的干净，也非常的安全，但是不健康。不要问我为什么，我不是“砖家”，自己到世界卫生组织官网下载饮用水标准，里面有清楚的写着水里面要含有人体所需的矿物质和维生素，水的PH值在7.0左右。这个不需要争论，下载就可以看到，还有纯净水长期饮用不利于健康是国际认公认的，也不需要争论了吧，中国的一些做饮用水研究的科研人员也说过，一些权威的书籍里面也有说明。所以纯净水是安全的，但是不健康的，成年人只要保持合理饮食，长期喝纯净水对健康影响不大，如果饮食不合理，不建议长期喝纯净水，纯吃奶粉的婴幼儿也不建议长期饮用纯净水，具体可以翻我之前回复。
中国因为供水系统的问题，目前只有单管供水，供的是自来水，中国的大部分城市自来水是不能直接饮用的，通过100度加热之后是可以饮用的。
我只是把我知道的，有科学依据的无偿的分享给对自己健康负责的，对生活有要求的人，不求别的，只希望不要误导大家。
现在国家对饮用水的叫法开始规范，有天然矿泉水、包装饮用水、纯净水。执行的标准也都是国标。无论是用什么样式的容器装水，或者是用各种设备制水，其实喝水首先是已安全为主，然后是喝出健康。天然矿泉水有些矿物微量元素过高，并不适合所有的人群，喝的时候最好是先看看含量表再选择。纯净水由于经过加工后过于纯净，没有杂质，但是也没有矿物微量元素，长期喝不是很好。自来水就不建议直接喝了。建议喝软硬适中，矿物微量元素适中符合国家安全标准的天然矿泉水或天然泉水还是不错的。
先对这几种水的特点进行一下简要说明：
矿泉水：
矿泉水是天然含有一些矿物质的水。这些矿物质的存在有可能改变水的风味和口感，不过在营销中往往是强调“补充矿物质，有益健康”。其实，矿物质含量再高的饮用水，提供的矿物质相对于人体需求也只是很小的一部分。所以，有了它们不多，没了它们也不少。摄入矿物质这事儿，还是需要交给食物，就不要指望矿泉水中的那点了。
更值得大家注意的是，矿泉水不能象纯净水那样进行充分的灭菌，所以瓶装矿泉水比纯净水更容易出现细菌超标。如果大家搜一下，会发现被一些人作为身份和品味象征的依云水，就多次被曝出过细菌超标。
桶装水：
桶装水是送水公司进化之后送到用户家中的水。理论上说，送水公司的净化设备和灌装生产线是高端、大型、完善的，操作也会有严格规范。桶装水使用方便，如果送水公司可靠的话，净化也会很充分。
但是你买的桶装水上是不是达到了这种理论上的状态，就跟你买的外卖是否安全卫生一样，自己很难判断。基本上就只能是看看送水公司的口碑与市场的监管情况了。
需要注意的是：如果一桶水要几天才能喝完，那么要考虑这几天的使用过程中可能出现的污染。
净化水：
桶装水是一种大规模商业生产配送的净化水。现在也有很多人在家里安装家用净水器。这样的净化水的操作是自己完成的，心理上会更为放心。
到此，以上就是小编对于水与人体健康的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于水与人体健康的关系的1点解答对大家有用。