人就是这么爱说别人坏话！没有人不说别人坏话的。有人说：“我是一个从不说别人坏话的人”。但事实上，似乎没有这样的人。
从形式和内容上看，脏话的范围从带有轻微恶意的谣言到在自己面前指人骂人的脏话。
从心理学的角度来看，说别人坏话显然是一种攻击行为。尽管当人们谈论攻击行为时，他们立即想到的是暴力等身体攻击行为。事实上，在语言中使用“脏话”也是一种非常明显的攻击形式。人们更倾向于使用“脏话”这一言语攻击武器，而不是暴力。任何动物都具有自卫或同种之间竞争和战斗的攻击性本能。此时，人类也有这种本能和欲望。然而，在现代社会的日常生活中，使用暴力攻击对手是违反社会规范的，是不被允许的。
单位里的顶头上司是个喜欢炫耀权威的家伙。如果你因为恨他而打他，那么打他的人就是受委屈的人。另外，如果我们经常使用暴力来解决邻居之间的争吵，我们的日常生活也不会顺利。
用“动词”攻击对方的第一种方式是在当事人面前称他为“白痴”或“白痴”，或者干脆说：“你在这里做错事了！”“我对你很生气！”“这是一种直接说出来的形式。
一般情况下，受过良好教育的人不会当着别人的面直接发起言语攻击。
第二种方式是向第三者抱怨，即在背后说人的“坏话”。
比如，一个下属被上司训斥后生气了，本应该直接反驳上司，但因为害怕上司报复，他就会失去直接反驳的勇气。该怎么办？作为一种心理替代行为，下属会选择向第三者抱怨来发泄心理上的不满。
您不是直接与相关人员交谈，而是与第三方交谈。这种方法显然包含了多次发泄心理不满的意识。
说坏话只是为了消除心中的不快。虽然事情或情况不会因为脏话而改变，但至少被老板不高兴的心情会通过愉快的发泄而得到改善。然而，说出来就会泼掉水，说脏话代表了一个人的行为。你不知道什么时候，你可能会被贴上“老板的敌人”的标签。
另外，与此不同的是，对于一些人来说，仅仅在背后说坏话来发泄心理上的不满并不能解决问题。他们必须寻找机会反驳对方，打倒对方。这样一来，就变成了一次目的非常明显的攻击。例如，故意散布恶意谣言，目的是制造对目标对象不利的社会环境或者情况，故意在同一圈子的相关人员中散布有关对方的似真似假的谣言，损害社会秩序。当事人的名誉等情况就是如此。
为什么说完坏话后心情会好一些？
当你感到强烈的心理不满却又无法对对方采取直接的进攻行动时该怎么办？
第一，故意不去意识到这种不满，将其深埋在内心深处，强迫自己相信什么都没有发生，什么也没有感受到。用心理学家弗洛伊德提倡的精神分析自卫机制来解释，就是自我压抑。那就是将不满密封在一个人不知道的无意识世界中。这样，意识世界中就不存在不满了。但如果这种情况持续太久或太强烈，势必会导致心理不健康，最终导致精神和身体疾病。
其次，向当事人以外的人或事发泄。例如，在受到老板无理训斥后，你可能会去洗手间对着镜子做个鬼脸，或者把垃圾桶踢开。当然，这也是一种发泄不满的方式，但更常见的方式是邀请同意你观点的同事或下属一起去酒店，想说什么就说对方的坏话，让你的不满发泄出来你喜欢多少就出去多少。
根据美国心理学家米勒的欲望-不满-攻击理论，人们一旦对欲望不满意，就会采取攻击行为，并用攻击行为来表达自己的不满。从心理角度来看，无论是身体暴力，还是直接言语攻击、背后说脏话，如果内心积累的不满不发泄了，不满就会积累起来，发泄出来，心情也会变得或多或少的舒服。
不过，与哑巴垃圾桶和厕所门相比，如果目标是人类，就有反击的可能。尤其是直接面对面的发泄，更会招致对方的猛烈反击。但如果你与第三方交谈，你就会得到第三方的认可，并激发别人的同情。从心理角度来说，这样更安心，更容易满足。
把一些不能直接对当事人说的话告诉第三方，并得到观众的认可，从而感受到一种难以形容的安慰感，也是“精神宣泄”的重要方式。通过以上动作，可以释放潜意识中压抑的不满。只要你倾诉的人不是不满的一方，无论对方是谁，释放你压抑已久的不满的行为都不会改变。因为告诉第三方就容易多了，这样就可以达到发泄不满的目的。
为什么人们对说坏话感兴趣？
在我们的社会里，如果你公开说别人的坏话，只要你不违法，别人就无法惩罚你，但对于一个受过良好教育的人来说，这是不道德的行为。
然而，有些人还是暗地里说别人的坏话。这是因为，这种行为越是不被允许，人们就越想做，即使触犯禁忌，说坏话，也会给听者一种“他们说的是真的”的印象。尤其是说出来的时候，还要加上一句：“我只是在这里说。”“我只跟你说，别告诉别人。”看来恶言恶语的内容是真的。有价值的情报。而且话题往往是一系列围绕着他人消极方面的话题，比如缺席者的性格缺点、生活中遇到的烦恼、工作或者人际关系中犯的错误等等。说别人坏话是忌讳的，但我实在忍无可忍，只好说出来，所以都是事实。
但为什么这种“就在这里说话”的坏话就不能就此打住呢？这是因为每个人都对脏话感兴趣，每个人都想传播脏话。古语云：“坏事传千里”，形象地说明了坏事传播得有多快。而如果你想更快、更广泛地传播坏话，你必须添加诸如“我只是在这里说话”或“必须保密”之类的话。这样，坏话就会传播得更快、更广。为什么？原因之一是：坏话有“可信度”。
说坏话的聪明方法
说别人坏话的行为是无法改变的。从说脏话的人的角度来看，说脏话有净化感情、消除不满的好处。不过，对于被说坏话的人来说，这可就不是什么好事了。被人说坏话从来都不是一件令人愉快的事情。因此，如何明智地说别人的坏话就显得尤为重要。
“确实，在那份工作中，他发挥了自己的长处”、“性格上也有好的一面”、“以前，我或多或少得到了他的一点帮助”，别忘了加上这种善意的话。
另外，“虽然我现在在说他的坏话，但其实我也犯过同样的错误”、“这种错误不仅是他犯的，任何人都会犯”等等，加上一句保护语表达你的意思，不进行人身攻击。
但在酒精的影响下，一旦气氛高涨，脏话的内容或负面程度最终就会升级，无心的脏话就会脱口而出。对此要小心。
还有，发泄完你的坏话后，别忘了运用“结局好就万事大吉”的心理技巧。换句话说，最后别忘了对听到坏话的人说：“今天听了我的抱怨，很快就改掉了。”谢谢你，我明天才能开开心心去上班，非常感谢。接下来我们再一起喝酒吧！”他微笑着握手告别。
听的人到现在为止一直在听你没完没了的脏话。即使他可能会想：“你这么好的一个人，怎么敢说他的坏话”。最后，因为你的握手和微笑，他会想：“就算你帮了他，也息怒吧。”然后你就会忘记你说别人坏话时的毒舌，你会想：“他吸了一口气，心情好转了。”你会觉得你帮助了你，你不会再认为你讨厌你说坏话的人。人有一种心理机制，最后看到的、听到的都会留下深刻的印象。
当然，说坏话只是自己发泄坏心情的一种方式。一个人一生中不可能不说别人的坏话。从心理学的角度来看，一个人如果能够理性地对待说坏话的人，并且能够从说坏话中学到一些东西，那是非常有趣的。
