结婚可能是导致肥胖的“危险因素”。不信的话，你可以观察一下你身边已婚的同事。那些曾经健美的男人和苗条的女人，或多或少都有发胖的迹象，尤其是新婚的丈夫，很快他们的肚子就会看起来像浮肿的一样。看起来像一个气球。
生活方式的改变是导致肥胖的主要原因。专家分析，婚姻让没有关系的两个人生活在同一屋檐下。两个人兴趣相似，生活方式也会发生一定程度的改变。无论这种变化是好还是坏，都可能成为日后发胖的原因。
结婚前，两个人正处于热恋期。恋爱中的人是很奇怪的。他们可能会因为最小的事情而感到高兴或悲伤，并且无法进食。爱情转移了对美食的兴趣，即使是热爱美食的人也可能会花更多的时间陪伴爱人。婚礼前，每对新人都非常紧张。更何况他们还得操心婚礼，还要吃很多零食。为了穿上自己喜欢的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。然而，结婚后，新婚夫妇立刻卸下了所有的包袱。很多人坦言，结婚后，不再像以前那么注重外表，也不再像以前那样去健身房挥汗如雨。结婚后，很多男人结束了衣食无忧的日子，开始让妻子负责自己的饮食。他们一日三餐规律，生活安逸稳定，自然就会“发胖”。
坏习惯的形成会互相影响。家庭成员的饮食习惯互相影响，可能会在不知不觉中导致你的肥胖。因为成为了夫妻，很多人的交往方式从电影院、公园、郊区转移到了坐在家里的沙发上。无需四处走动，无需安排约会，也无需做任何不同的事情。吃完晚饭，就一起坐在沙发上看电视、吃零食打发时间。这是普通情侣最常见的消遣。有些丈夫或妻子也有吃夜宵的习惯。不吃东西的伴侣在长期的生活中很容易被同化，肥胖自然是不可避免的。
婚姻压力也是肥胖的一个原因。医生和营养学家发现，压力会导致人们自然产生无法控制的食欲，尤其是对高糖和高脂肪食物的食欲。婚后，有些夫妻关系紧张，或者婆媳之间难以理解。再加上孩子教育问题上的分歧，让很多女性感到委屈和压力，不由自主地选择了一些缓解压力的方式。你不可能每天都去购物，你的密友也不可能每次都在。吃美味的食物似乎是减轻压力最简单的方法。但是吃太多之后会发生什么呢？问题没有解决，但重量却减不下来。
