受访专家：
沉艳英中国健康教育中心专家、教授
张龙明上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长
科学研究发现，色彩除了装饰我们的生活和世界之外，还能对我们的身体产生巨大的影响，特别是在以下几个方面。色彩的力量不应被低估。
丰富多彩的饮食才是最健康的
沉艳英告诉记者，天然色素赋予食品多彩的外观和不同的健康益处。保证每餐食物颜色丰富，可以让我们吸收足够的天然色素，有利于保健。
绿色食品可以预防癌症。菠菜、菊花、大白菜等绿色食品含有丰富的叶绿素，可以降低细胞膜转运某些致癌物质的能力，有助于清除自由基，预防癌症。
红色食物可以保护心脏。西红柿、西瓜、柚子等红色食物中含有大量的番茄红素。番茄红素具有很强的抗氧化能力。适量摄入可降低肺癌、胃癌、结直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的风险。对心血管疾病也有好处。对疾病也有预防作用。
黄色食物可以保护眼睛。玉米、南瓜、橙子等黄色食物富含叶黄素，叶黄素是形成视网膜黄斑区的主要色素。适当补充叶黄素可以改善视功能，预防老年性黄斑变性。
橙色食品护肤。橙子、红薯、胡萝卜等橙黄色食物是胡萝卜素的“大消耗者”，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于保护视力，使眼睛明亮明亮。此外，维生素A还可以保护皮肤、增强免疫力。
紫色食物具有抗炎作用。葡萄、蓝莓、桑葚等紫色食物中含有大量的花青素，具有良好的抗氧化作用，可以降低人体的炎症反应，从而预防肥胖、心血管疾病、恶性肿瘤等。
白色食品各有其特点。洋葱、大蒜等富含有机硫化物和微量元素硒，可以降低血脂，预防心血管疾病，抑制恶性肿瘤；卷心菜、大白菜、白萝卜等营养均衡，含有一种叫做芥子油苷的活性物质，可以延缓衰老。
另外，餐具的颜色也会影响食欲。研究发现，如果餐盘的颜色与食物相似，人们会多吃22%，但如果餐盘的颜色与桌布相似，则消耗的食物量会减少10%。
房间颜色影响睡眠和食欲
“多彩的色彩也有益于家居生活的健康。”张龙明指出，装修家居时最好掌握以下色彩智慧。
橙色餐厅可以增加食欲。厨房、餐厅最好采用橙色作为主色调，不仅可以烘托气氛，给人以温馨欢快的感觉，而且还可以使食物显得清新诱人，增进食欲。
蓝色的卧室是最温暖的。英国一项研究发现，深蓝色的环境有助于平静情绪、舒缓呼吸、放松肌肉、减轻紧张和焦虑，缓解身心压力。此外，英国的另一项研究表明，人们在蓝色卧室中的睡眠时间可以达到7小时52分钟，明显长于紫色、灰色、红色、金色和棕色环境中的卧室。
浅色的床上用品可以赶走睡意。美国研究发现，早上睁开眼睛时，如果能看到浅红色、浅橙色、浅黄色等鲜艳颜色的床单、被子，可以促进肾上腺素的分泌，帮助人们摆脱疲劳。困倦。另外，浅色、光亮的产品甲醛含量较低，更加环保健康。
紫色可以增强性欲。英国的一项研究发现，当卧室是紫色时，夫妻平均每周的性行为最多，其次是红色、蓝色和粉色。为了增强性欲，可以在卧室和床上用品中尝试紫色。专家提醒，紫色虽然浪漫，但用来粉刷墙壁时不宜太深，以免让人感到压抑。
浅绿色提高办公效率。如今的办公室通常更大，员工坐在一起工作，这有时会让办公室变得吵闹和拥挤。如果办公室颜色是浅绿色，可以减少人的烦躁情绪，使人有扩张的感觉，使办公室显得更大、更高。
混合的灯光颜色可能会让人感到不舒服
橙色光有助于睡眠。太强的光线会抑制褪黑激素的分泌，导致失眠。因此，卧室灯光应以黄色、橙色为主。柔和的光线可以帮助人们入睡。另外，一个房间内的灯光颜色最好不要超过3种。太多的颜色会引起不适。
暖白光保护眼睛。暖白光与太阳光的光谱相似，不刺眼。可以很好的保护视力。特别是对于课业负担重、眼睛尚处于发育期的学生，做作业时尽量选择暖白光。
有色玻璃不健康。有色玻璃的透光性较差，阳光的杀菌、除臭、消毒效果会降低一半。另外，有色玻璃会使物体的颜色失真，长期生活在这种环境中会降低人的视觉分辨率。因此，建议普通家庭选择透明无色的玻璃。
穿合适的衣服可以预防疾病并减轻压力
穿红色的衣服更有吸引力。美国研究表明，人们普遍认为穿红色衣服的异性更具吸引力，因此建议人们约会或相亲时穿红色衣服。沉燕英指出，红色衣服还让人显得有控制力、有进取心，更容易获得加薪和晋升。这就是为什么很多女性领导更喜欢红色西装。
夏天穿白色，秋天穿红色。英国研究表明，白色不仅防晒指数高，而且不易吸热，成为夏季服装的首选。沉艳英补充说，秋天容易犯困，穿红、橙、黄色等鲜艳的衣服可以提神醒脑。当您感到烦躁时，穿蓝色衣服是一种天然的“放松剂”，而橙色和黑色可能会加剧烦躁。
深色衣服会吸引蚊子。蚊子喜欢在弱光下吸血。当你穿深色衣服时，反射光较暗，会刺激蚊子吸血的欲望。深色衣服吸热能力强，不利于散热。体温升高也会吸引蚊子。
最好选择白色内衣。沉艳英指出，对于尿道炎、阴道炎等妇科疾病，初期只有少量分泌物。穿着白色棉质内衣可以帮助人们及时发现疾病的蛛丝马迹。也最好选择白色和棉质口罩，一般没有经过化学染色。它们不仅无异味，而且具有更好的透气性和过滤性能。
肺癌、胃癌常见症状：呼吸异常、气管受压
并发症：慢性支气管炎、肺气肿
相关检查：蛋白肿瘤标志物检测、一般痰液定性检查
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陆宁医生您好，如果是小细胞肺癌，可以采用氩氦气肺癌早期手术。胸膜转移3年，支气管治疗，中分化鳞癌，确定是肺癌吗？问我一个问题
