大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么保护牙齿健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么保护牙齿健康的解答，让我们一起看看吧。
如何保护牙齿健康？
早晚用巴氏刷牙法，吃完东西后记得漱口，每年至少做一次口腔健康检查，根据牙齿情况一年或者半年要洗牙。
以下这些食物对牙齿具有保护作用。
首先就是粗纤维的食物，比如说典型的就是芹菜，牛肉，这些粗纤维的食物它能够摩擦牙齿起到一个自洁作用，起到一个清理作用。再者它还能够加强颌骨的锻炼，所以说对于牙齿本身有作用，对于颌骨也有作用。
除了这些粗纤维的食物之外，实际上也可以多吃一点牛奶，还有乳酪等等，因为它能够中和牙齿表面的一些酸性环境，所以就能够保护牙齿。
再者就是嚼一嚼茶叶也是有一些作用的，因为茶叶里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能够保护牙齿。
为了保持牙齿健康，就不要缺钙，要有足够的营养，不要吃比较硬的东西，避免伤害牙齿，要注意安全，避免受到碰撞，每天要漱口刷牙，保持口腔卫生清洁。要保持整体健康，牙齿也容易健康的，避免引起骨质疏松，骨质疏松容易影响牙齿健康的。应当注意的。
牙医自己的牙齿会生病吗？
谢邀。
牙医的牙齿同样也会生病呀，比如智齿的位置不好，进食，残留的食物没有清理干净，或者其他原因，这就会导致牙痛，智齿是牙医也无法阻止长歪的呀，其他的口腔问题的话，都会做到很好，但是牙医的牙齿也是会生病的。
这个问题我不知道答案，专门去问了一个牙医，牙医一手捂着半边脸，支支吾吾说什么都听不清，后来他松开手，我见他半边脸肿的象面包，他张开嘴，向桌子上示意我，原来，他让我帮他敷一点牙痛宁到病牙上。
这个问题可以从医学角度分析，口腔疾病不同于其他疾病，疾病分为病理性和非病理性，口腔疾病基本上都是属于非病理性的，往往是我们日常对口腔的护理不足或错误方法，久而久之就开始出现问题，口腔医生对于预防医学是非常精通的，所以发病的几率大大低于非专业人士，爱护牙齿从日常护理开始，国家更应该重视预防医学的推广与宣教。
当然会生病了，牙医也是普通人，只是从我们接触到口腔开始，会比其他行业的人，更方便对牙齿的护理，会学习到刷牙方法。什么样的牙膏适合自己，是否存在口腔隐患。也算是口腔科的便利了，
同事之间互相补牙治牙都不在少数，而且价格也没有那么昂贵
谢邀~
虽然小牙我不是牙医，但是接触过很多牙科医生，医生们也是人啊，就算都了解很多口腔护理知识，但是例如像智齿这样的牙齿问题是不可避免的哦~
只是说能较之普通人来说有更全面的口腔保护意识，其实普通人想做到这一点也不算难，只要平时多学习这方面的知识，对牙齿提前做一些简单的护理是完全没有问题的。医者不能自医，牙科医生们能做的也只有提前预防而已~所以牙医自己的牙齿也是会生病的哦
为什么中国人不注重牙齿牙齿健康？
牙疼不是病，疼起来要人命。”
这是每个中国人从小听到大的一句话。这句话充分体现了我们对待牙齿的态度：
1.不重视，因为“不是病”；
2.反应迟滞，疼起来才后悔莫及，想要治疗。
这种态度完全是错误的。首先，牙疼往往是牙髓炎的表现，而牙髓炎是口腔中最为多发和常见的疾病之一。“不是病”从何谈起？
其次，一旦感受到疼痛，说明程度已经比较严重。很多口腔疾病造成的伤害是不可逆的，且早期没有症状，故被称作“沉默的杀手”。所以，牙疼后才想到治疗，牙医只能补救，不能根治。
其实随着大家护牙意识越来越高，大家都开始重视牙齿啦。现在的孩子都培养从小早晚刷牙的习惯。散漫对待口腔卫生，时间长了也付出严重的代价。龋齿，牙痛，治疗，拔牙，磨牙镶牙。都是不爱护牙齿造成的后果。那个疼痛那个烦恼，给多少钱也换不了健康。哈哈哈。想牙齿用到老就要好好注重牙齿健康了。
这个问题就以偏概全了，不能说中国人不注重牙齿健康，注重牙齿健康的人还是不少的。只是中国人口基数较大，还有很多人没有意识到牙齿健康的重要性，甚至有些人还做不到每天刷牙（用水困难）。
现在好多人不光是不注重牙齿健康问题。其实身体其他方面也一样，小问题不及时处理，等疼的受不了了，才去医院看，这样的话，治疗时间长，花钱多，反而不是很好。就牙齿而言，刚开始开小洞的时候只要把龋坏去除干净的话一次性就可以用补牙的材料补好就行了，可是绝大多数的人们小洞不补，小洞拖成大洞。那就得几次的消炎才能补上。有的患者朋友牙周不是很好，刚开始都不管，等牙齿松动了还不知道是怎么回事，其实，刚开始洗洗牙（一年左右洗一次）做做牙周治疗就可以避免这些问题。可是好多人都不管。
嗯，我觉得有几种可能性。第一，缺乏牙齿健康方面的知识。第二，小的时候家长没有给孩子注意牙齿的健康。造成了长大以后牙齿也是有问题的。第三，中国的口腔学院技术水平还是欠缺的，还是有待提高。重点:中国人现在连自己的刷牙方式还有很多不知道。牙齿这方面的教育应该在学校的课程体现出来，这样就可以从小开始注意牙齿的健康。
到此，以上就是小编对于怎么保护牙齿健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么保护牙齿健康的3点解答对大家有用。