随着高考临近，考生容易产生不良心理反应，影响备考。心理专家认为，高考不仅是对学生知识水平的考验，更是对学生心理素质的考验。考前调整好自己的心理，复习好课程也同样重要。
黑龙江省曲伟杰心理学校近期开始接待更多心理问题咨询的考生。这些考生往往会出现脾气暴躁、注意力不集中、大脑反应迟缓等症状，导致学习效率下降。
心理学家曲伟杰认为，这是考生给自己太大的压力而产生的焦虑、抑郁的表现。也有一些学生心理承受能力差，考试准备不充分，容易出现不良情绪。另外，有的学生经历过挫折，心理上仍有阴影。
曲伟杰建议考生在紧张的复习之后，尽量放松心情，多想一些快乐的事情。同时，每天安排半小时以上的空闲时间到户外散步，呼吸新鲜空气，或者与父母聊天。这样也能让身心得到充分的休息，从而以最好的精神状态面对高考。
