从经络角度分析：人体生病的原因
1、源不足水不足，即五脏六腑功能下降，导致气血无源。这时，不仅下游的土地得不到足够的水来灌溉和滋养，而且河里的泥沙也无法被冲走。时间长了，河水就会堵塞，甚至干涸；
2、水脉不通，肝泄不利，人体气机运行不利，或郁怒，或七情所伤，使经络不通，气血不通，水脉不通，使之营养供给、信息传递、功能调节困难；
3、水流方向错误，经络气血受阻而倒流或忘记运行，造成体内紊乱，阴阳失衡，脏腑失衡。所以，保持身体健康的关键之一就是保持经络的畅通！
经络急救安慰自我
1.经络急救缓解落枕
你有过这样的经历吗？经过一夜良好的睡眠，起床后感觉颈后、上背部疼痛不适，酸胀明显，颈部活动受限，无法自由转动。严重时连低头、抬头都困难。头部僵硬处于异常位置，导致头部倾斜。在患侧，如果用手触摸颈部肌肉，就会感到疼痛、僵硬、有拉丝的感觉……仔细想想，你就会很容易记住，这是由于姿势错误、姿势不良造成的。或者睡觉时感冒了，你就会立刻感叹“落枕”！其实，你不用找专业的按摩师来缓解落枕，快来尝试自己解决落枕吧！
释放穴位：翳风、气射翳风在耳垂边缘，气射在锁骨分叉处
动作方法：揉捏
俗称的落枕实际上是位于颈部的胸锁乳突肌的痉挛性疼痛。可以从胸锁乳突肌起点的“一峰”穴按摩到终点的“七射”穴。手法要轻柔揉捏，切忌猛烈用力，无论治疗时间，重复治疗直至肌肉疼痛缓解即可！
2、经络急救缓解头晕
紧张、疲劳，难免会出现头晕、头沉、头晕的情况。这种情况如果持续时间较长，还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规则、手脚冰冷、高血压、食欲不振、多汗等，可以点百如果你知道怎么用来吧，乘风池快速消除头晕，让清爽的精神伴随你。
作用穴位：风池颅底两侧
如何采取行动：采取
此穴的位置大约与耳垂平齐。这是头骨底部一个非常明显的凹陷。当按压此穴时，酸痛、麻木、肿胀会蔓延到后脑勺。用力按压一分钟，可以增加穴位的刺激。然后将颈部向下提捏至大椎穴，重复操作10次左右。你会感觉舒服很多。
