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健康管理是什么意思？有什么意义？
健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资版格的"健康管理师"来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群权众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。
为什么需要健康管理？
现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。
健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。这一过程包括了对健康危险因素的检查监测、分析评估以及健康咨询、指导和对健康危险因素进行干预等全面系统的维护和促进健康活动。
健康管理的意义主要体现在以下几个方面：
- 预防疾病：通过健康管理，可以早期发现疾病的潜在风险，从而采取及时的预防措施，避免疾病的发生或延缓其发展。这不仅可以提高个人的生活质量，还可以减轻社会和家庭的医疗负担。
- 提高生命质量：健康管理关注个体的整体健康状态，通过提供个性化的健康咨询和指导，帮助个体养成健康的生活习惯，改善身心健康，从而提高生命质量。
- 降低医疗费用：通过预防疾病的发生和早期干预，健康管理可以有效地减少因疾病导致的医疗费用支出，为个人和社会节省医疗资源。
- 促进心理健康：健康管理不仅关注身体健康，也重视心理健康。通过提供心理健康教育和心理咨询服务，可以帮助个体缓解压力、改善情绪，促进心理健康。
总的来说，健康管理是一种积极主动的健康维护方式，它强调预防为主、个体化和全面系统的管理，对于提高个人和群体的健康水平、降低医疗费用、提高生命质量具有重要意义。
随着生活水平的逐渐提高，人们对健康越来越重视，人们对健康管理也越来越重视。但是每个人都离不开生老病死。一个人的健康不仅体现在身体上也要体现在心理上要保持阳光的心态良好的生活方式，才能算是真正的健康，如果身体不健康了就需要健康管理。那么什么是健康管理呢？怎么做好健康管理呢？
先说说什么是健康管理：健康管理就是对一个人或一群人的健康危险因素进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程。许多人只接受传统的健康，不愿意接受新鲜事物，比如：每年体检一次看看自己的哪项指标不正常。只要没有什么大问题就很少进行干预，相当于体检的钱白花了。既然要健康就要改变观念，在这个日新月异的世界做健康管理才是重中之重。健康管理是以健康危险因素为核心控制不合理的饮食习惯。不合理的运动和不良的生活方式，健康管理在我国是一个新概念，主要集中在经济收入较高的人群。并没有达到大众都能接受的地步，比如说一个人一年抽烟能花费近万元，不仅伤害身体，而且二手烟还祸害其他人，将来生病将会花费很大一笔钱。不如将这笔钱来做健康管理，降低医疗费用的开支得到身体上的健康。造福自己，提高生命质量。尽享健康人生。
怎么做好健康管理？第一找到关心自己健康的人，或者是亚健康，或者是已经生病的人。通过康霖健康管理公司检查出自己身体中存在哪些问题，进行健康评估，健康督导。使患者从心理营养运动等多方面得到全面的健康保障。在通过中医等方法进行干预让患者。重新恢复健康，进而达到健康长寿的目的。
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