心理健康的标准是什么？心理健康有哪些组成部分？怎样才能算是真正的心理健康呢？针对这些问题，本文将进行介绍和分析。
判断一个人心理是否健康，就是看他是否与大多数人，特别是同年龄、同性别的人保持一致。因此，心理健康的标准应包括六个方面：智力正常，情绪稳定乐观，人际关系和谐，行动自觉果断，人际关系和谐，行动自觉果断，热爱学习、生活和工作，正确的自我观。ETC。
1）正常智力：正常智力是人生活、学习、工作的基本条件。在心理咨询中发现，绝大多数的来访者都具有这一特征。通过交谈、观察来访者的言语和表情，很容易判断来访者的智力是否正常。一般不需要心理测试。
2）情绪稳定、乐观：情绪稳定、乐观是心理健康的主要标志。与此相反的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有抑郁的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，喜、怒、哀、乐等情绪处于相对平衡的状态。
3）人际关系和谐：人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人能够信任和尊重他人，设身处地为他人着想并理解他人，能够以适当的方式让他人了解自己。因此，无论在哪个单位，与单位内的同学、同事关系融洽；他或她与父母和其他家庭成员关系密切。一个心理健康的人，并不是指他与他人没有任何矛盾，而是指当矛盾发生时，他能够积极有效地化解矛盾，让别人重新理解他。
4）行动自觉、果断：这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人做每件事都有明确的目的。他们经过深思熟虑后果断做出决定。他们不会盲目或犹豫，始终如一地执行自己的决定。他们从不说同样的话，但又做同样的事。这并不意味着决定不能改变，而是决定不能轻易改变。
5）热爱学习、生活、工作：心理健康的人在任何情况下都热爱生活，觉得生活很有趣；热爱学习，如学习外语、计算机、专业知识等相关知识，并将学习视为人生成功不可或缺的一部分；热爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地工作，努力完成工作任务，把共同的工作当作一种乐趣。
6）正确的自我观：这也是心理健康的重要条件。拥有正确的自我观，就是认识自己的优点和缺点，能够积极发扬优点，自觉改善缺点；不因优点而骄傲，也不因缺点而自卑；始终是不知道自己的缺点而坚持不懈地努力，并对自己所取得的成绩感到高兴和乐观。
除了上述六大判断标准外，心理健康的其他十个要素也不容忽视。1）有足够的自我安全保障；2）充分了解自己并对自己的能力做出适当的评估；3）现实的人生目标；4）不脱离真实环境；
5）具有保持人格完整与和谐的能力；6）从经验中学习的能力；7）具有维持良好人际关系的能力；8）具有适当表达和控制自己情绪的能力；
9）能够在满足集体要求的同时积极发展个性；10）能够在不违背社会的情况下适当满足个人的基本要求。
心理健康的标准和组成部分是什么？以上六个方面介绍了心理健康的标准和十大要素。大家可以比较一下。当遇到心理困惑时，应及时寻求心理专家的指导。
