天冷时戴帽子保暖是很有必要的，尤其是老年人。大多毛发稀疏，体弱怕冷。因此，外出时最好戴帽子保暖。这样不仅可以避免感冒、咳嗽，还可以预防头痛、面神经麻痹等疾病。
不过，吴尊指出，长期戴帽子会导致头皮毛孔呼吸不顺畅，皮脂堆积在头皮上，很容易形成头皮屑、头皮发痒或皮肤发炎，从而引起脱发。头发不耐闷热。紧紧扣在头上的帽子或头盔，会阻碍下面的头发长时间呼吸，尤其是被帽子边缘压迫的发际线和发根，更容易因皮肤松弛而脱发。
因此，寒冷天气戴帽子时，首先应选择比头部稍大的帽子，这样既不会压迫头发，又能让头发透气。其次，要注意材质。油性头发的人应该戴透气、轻便的帽子。体质虚弱、容易感冒的人宜戴毛料或毛料的帽子。再说一次，是时候了。早晚外出时应佩戴，进入室内时应脱下。中午阳光明媚的时候，也应该让头发出来透透气。
已经有秃顶倾向的人更要注意，不要长时间戴帽子来掩盖头发少的困境。每天要按时梳理头发，适当按摩头皮，保持良好的心态，注意营养均衡，这样头发才能长得更浓密。
