西部网讯近期冷空气活动较为频繁，气温变化剧烈。除了大风降温外，大雾、雨雪也会影响人们的生活。体质较弱的老人、儿童该如何保护身体？
虽然今天阳光明媚，但街上的人们都裹得严严实实，戴着帽子、围巾、口罩。
冬至过后，就意味着进入一年中最冷的时期。这个时期，“寒冷”是人们健康的一大威胁。因此，大家要随时特别关注天气变化，及时增减衣服，多喝水，预防感冒等疾病，尤其是抵抗力比较弱的儿童和老人。
防御技巧一：准备好鞋、帽、手套、围巾、口罩和防寒衣物，以备不时之需。
防御提示二：遇到雨雪、路面结冰时，尽量穿软底、平底或胶底棉鞋。
防御秘诀3：老人、小孩外出时尽量有人陪同。如果独自出行，老年人应使用拐杖。
防御秘诀四：大人带孩子外出时，最好不要背着孩子。相反，他们应该抱住孩子。这样可以防止大人向后摔倒时将孩子压在身下。
老人、小孩等体质较弱的人很难适应天气的突然变化。他们应该尽量减少户外活动。尤其是老年人要根据降温情况及时添加衣物，并注意预防感冒、心血管等疾病。
