三高吃月饼(三高人吃的月饼)

栏目: 健康 编辑: 争兴健康网 浏览量: 933

月饼属于“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪。他们的传统馅料如莲蓉、咸蛋黄等油腻易滞,不适合有病的人,尤其是“三高”的人食用。”患者。吃太多月饼很容易导致疾病发作,特别是对于高脂血症、高血压、冠心病等患者来说,吃月饼后,月饼中的糖分和脂肪会增加血液的粘稠度,加重病情。心肌缺血,诱发心肌梗塞。

吃月饼配绿茶

三高吃月饼(三高人吃的月饼)

大多数月饼含糖量高且过甜。因此,在品尝月饼时,不妨泡一壶茶。不仅可以消化食物、解腻,茶叶中所含的茶多酚可以抑制斑块增生,降低形成凝血粘度的纤维蛋白原,使血液凝固更加清晰,从而抑制动脉粥样硬化。

找个合适的时间吃月饼

高脂血症患者如果早上起床空腹吃月饼,会刺激消化,增加能量吸收。因此,月饼应在饭后一段时间切成小份,半空腹食用,且不宜吃得过多,以免身体不适。不仅不宜早起吃月饼,也不宜起得太晚。对于患有心脑血管疾病的人来说,睡前吃含有高胆固醇的蛋黄月饼,会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。

无糖月饼可以适当吃

高脂血症患者每天不能吃含胆固醇超过200毫克的食物,但月饼中一个蛋黄的胆固醇含量达到250-300毫克。专家提醒,月饼中含有大量蔗糖,任何类型的高脂血症患者都不宜吃月饼。无糖月饼可以适量吃,但不宜过多。代糖月饼虽然是用木糖醇等低糖代替普通蔗糖制作的,但其中也含有淀粉、蛋黄等高脂肪物质,也会影响高脂血症患者的病情。

选择合适的月饼

购买月饼时,要留意包装上的成分表,选择没有添加过多糖分和脂肪的月饼。需要注意的是,一些号称健康无糖的水果月饼、五仁月饼实际上热量非常高,患者应谨慎选择。

高血压、高血脂、高胆固醇常见症状:头晕、视力障碍

复杂症状:视网膜病变、主动脉瓣关闭不全

相关检查:检眼镜、高钠试验

推荐用药:奥美沙坦酯片

本品适用于治疗高血压。[详细的]

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推荐医院:预约挂号阜外心血管病医院、上海交通大学附属瑞金.

推荐医生:钟敬柏、吴海英、于振秋

朱莉患有遗传性高血压,经常患有高血压头痛,急、急、急!我有高血压,吃药降不了。问我一个问题。

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