大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康的事例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的事例的解答，让我们一起看看吧。
一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？
会的，不但对自己的心理会造成压力，而且对自己的精神方面也会有很大的影响。
一般这种人都是爱钻牛角尖之人，是对自己以及他人都很难信任之人。
生活中我们每个人都会遇到许多不如意之事，沟沟坎坎也是难免的。但是我们遇到问题首先要解决问题，要战胜问题，这才是生活中的一个强者。
倘若你对所有的问题都存有疑虑，又不去解开，又长时期的去怀疑他人，怀疑自己压抑自己，那么只能使事情变得一团糟。
久而久之，压力会让你喘不过气来，你会挺不起腰站不直身，到头来什么事都只能让自己无从选择，无从做起，无法释怀。甚至会使你的思维能力变得更加偏激，使自己处于劣势，那可就只有一败涂地的份了。
会，会，绝对会！
不说那些专业知识，就说我自己的体会吧。
长期压抑，焦虑后。有时候，稍微有一点紧急一点的情况，就会上头，就是一股热劲往头顶上窜，然后就会晕。
还有，身体整个左半边麻木，从头到脚，左半边都麻木。去各大医院，名医院啊，各种检查，指标都正常。最后推到身心科。开好多安慰剂。知道是安慰剂，所以也没吃过。心情好，平静那就好，身体的感受就会好很多。一遇到点事，就会很明显的有不舒服的症状，但是身体并没有器质性病变，除了安慰剂能帮到你，也没有其他办法。
如果自己没有办法调节，那就逼着自己锻炼吧。锻炼能帮助分泌多巴胺，会有一些帮助的。
答案是肯定的，疾病的主要来源是心情，然而心情的好坏多半来自外部。当然内因决定于外因，这是对有觉悟的人而言，但是我们往往会被外因绑架，这主要是因为无知所致。谁能保证我的心情我做主？只有圣贤能做到，凡人就很难。
在当今输赢论英雄的社会，没有强大的肉躯、没有爆炸的大脑、没有足够的胸怀，就很难不被伤害，道理永远是被不讲道理的人掌握，因此，要想不被伤得太厉害，一是以其人之道还之其人之身，其结果是两败俱伤，其次是远离，结果伤害的一定是自己，如果是忍，就会出现压抑。要想减少压抑，就必须要有解压的管道，比如找朋友倾诉，或者通过运动解压，必要的时候还要杜康帮忙，总之，压抑可以有，释放还得靠自己，这是现实，也是事实，对每一个人都是如此。不在环境中倒下，就必须在自身中奋起！
会得抑郁症，如果你内心足够强大，你或许可以战胜，不用吃药，在2017年开始，除了工作强度特别大，压力无法言喻的情况以外，婚姻出现了危机，当时无人倾诉，用强大的内心战胜了一切，在2019年的时候问题加剧，医院检查发现中度抑郁，个人认为不会有很大问题，2020年越加明显，有时候开车开着开着忽然不知道方向，后来学习自救，自己学习各项心理学书籍，考心理咨询师相关证书，尝试运动，跳舞，健身等，医院开的药从来没有吃过，平时我是一个正能量满满的人，对于团队来说，我就是他们的精神支柱，为了不让身边家人朋友同事发现我的异常，下载了一些社交软件，把每天的负能量都发在社交软件上，也认识了一个很好的朋友，开导并帮助我慢慢走出了阴霾，虽然偶尔还是会有异样的状态，学会珍惜自己，学会倾诉，学会自救，你一定会更好的[心][心][心][太阳][太阳]
人的一生，穷富都是相对，都无所谓的，只要身体健康，比什么都值钱。要想身体好，我们每个人必须每天有个好的心态，遇事自己能解脱自己，安慰自己，调整好心态。假如你没天忧心忡忡，在健康的身体，长此以往也会夸下来的，会得病的。人生的幸福，心态决定一切。心态好，啥都好，人生最关键的事，就是人与人之间不要攀比。穷有穷的活法，富有富的活法。假设整天胡思乱想。压力很大。是事想开。顺其自然。一切都好。因此我们不管啥样，都不要有忧虑感，快乐活好每一天。生活没有相等。只有相对！一切随缘吧！
有没有见过两口子一起去天堂的？
我的父母是前后差二天过世的，两人同时做丧事，我父亲比母亲大二十岁，母亲是续弘的，前娘过世，留下四个孩子，外祖母见父亲又当爸又当娘，把当年只二十岁的妈妈嫁给已四十岁的爸，又生了五姐妹，那年老父亲已八十九岁了，母亲才六十九由于老父年迈多病，女儿们各自成家，又各自上班没有太多时间，照顾父亲的重任就落在母亲身上，本来那几天父亲已属弥留之际，由于劳累过度，母亲突然倒下，离开人世，这意想不到的事情，使我们悲痛欲绝，才六十九岁啊，一生劳累，前娘四个兄姐和我们五姐妹，一共九个孩子，在母亲离开了一天一夜后，父亲也随着去世，按我们地方的习俗，一个五日，一个七日，一起吊拜作丧事，一起出山合葬，回想当年，在我们这里也是一桩奇事，夫妻虽然相差二十岁，却一起走了
我有个同学的父母几乎是同时共赴“黄泉”的！
同学姓刘，他的父母长相差异极大！他父亲矮小、长相平平！他母亲非常漂亮！高挑的身材、绝对传统的瓜子脸庞、白白净净的皮肤！迷人而慈祥的笑容！美若天仙！刘同学酷似其母，绝对的“花样美男”！
刘同学的父母是大学同学。他父亲的智商与情商已登峰造极！当年他母亲力排众议！离家奔入他父亲的怀抱！皆是因为他父亲自带“魔力”！非同寻常所致！
刘同学父母伉俪情深！无论他父亲做什么，去哪里，身旁必有美妻相伴！有一次，他父亲出差外地数日，他母亲硬是大病一场！他父亲闻之，事未办成，即火速打道回府！他母见到丈夫后病痛瞬间全无！左邻右舍无不感叹“爱情”的“洪荒之力”！
刘同学以父母相亲相敬而无比自豪！我们同学亦非常羡慕！
转眼间，刘同学父母进入了暮年！其父多病卧床不起！其母照顾无微不至！但他的父亲病情愈来愈重！似乎不久人世！他母亲嘱咐刘同学准备好两口棺材！刘同学亦未注意！
那一日黄昏时刻，刘同学父亲一口气不来，撒手人寰！众家人悲痛欲绝！刘同学母亲旋即服“安眠药”随夫而去！此时此刻，刘同学一家更是悲催交加！
出殡的那天，刘同学父母亲的棺材并排而出！场景令人震撼！乡亲们纷纷为之鸣爆送行！鞠躬致敬！此情此景！感天动地！
一段美好的爱情故事戛然而止！刘同学父母亲“相亲相爱”、“同生共死”的感人事迹被小街的乡亲们传颂至今！
见过，我母亲以前的邻居，其女儿是我的中学同班同学，她还是我的班长。
她父母的故事就是一个传奇，不是人生传奇，而是同一天死亡的故事的传奇。这家男主人姓梁，是个很有文化的人，文革时期曾因为家庭出身不好，还挨过批斗，不过没影响到孩子们的成长，三个孩子一个比一个学习好，有出息。
同学的父母感情非常好，一个人有病，另一个就吃不下饭，彻夜陪伴。我听同学说她父母是“娃娃亲”，父母给定的。因为是邻居和同学，那时候我经常去她家，而她也经常来我家。在我的印象里，她母亲是一个很温柔贤淑的人，从来就不会大声说话，家里最好的饭菜也总是先留给丈夫吃。
她父亲后来患了肺心病，呼吸困难，心衰，听说在一个上午于家中去世了，去世的时候才70岁。我回家的时候我母亲告诉我的，并让我去同学家看看。
然而我看见同学的时候，她却告诉我父母“一起走了”，说起来伤心得泪流满面。说父亲去世母亲可能因为太难过，也突发疾病，在夜间一同“跟着父亲去了”。一天之内父母同时故去，这当时在周围邻居之间震动不小，周围的居民都连连唏嘘不已，说真没见过这样的，这才是“真正”的夫妻。
后来我母亲开始回忆与同学父母的交往经历，这才发现她父母的与众不同之处，就是她母亲在乎、疼爱自己丈夫远要胜过孩子。
母亲说，有一次她们在一起干临时工（在工厂给船打铁锈），她突然说我得请假回家，我老头子病了，当时大家还取笑她，说她一天都离不开自己男人，是想男人了吧。后来听说那天她丈夫还真病了，在医院急救过来了，你说这是不是心有灵犀？我很惊奇母亲居然用了“心有灵犀”这个词语。
同学在一家幼儿园当院长，父母去世以后孩子们商量后把家的房子卖了，之后离开了家乡，随军医丈夫去了外地定居。
我见过太多太多夫妻有深厚感情的人，包括我公婆也是夫妻感情异常的深厚，但遇到夫妻一天内相继去天堂，也就这一对儿。直到现在，周围那些已经步入耄耋之年的邻居们想起来，还会深深感叹一番。
图片来源网络。
我们村里也有一对恩爱老夫妻几乎是同时离开人世的。
记得印象中应该有二十年了，这位男主人因为得了癌症最终去世后，亲戚朋友前来吊唁，第二天去火葬场回来后，中午吃饭众亲友都还没有散去，老太婆也去世了，本来老太婆虽然身体虚弱，但病不致死，不料丈夫离世后，肯定对她的打击是致命的，竞然悄无声息的离开了人世。
真的奇了怪了，让那些亲戚朋友又要回去准备东西再来吊唁，一顿好忙呼！
后来，别人一直称奇，津津乐道。因为老两口同时去世的很少见的，大家都认为肯定夫妻生前太恩爱了，互相都舍不得分开，所以会导致只要其中一个走了，后面一个就没有活着的意义了，因而魂魄也消失了。会紧跟着前者一起去了天堂。
我家的远亲，一对老夫妇，感情甚笃。相守六十余年，半生信奉基督。积德行善，和蔼可亲，从未与人发生过口角是非。老两口相敬如宾，一辈子没红过脸，备受亲朋好友的尊重。可就在一个月前，两人因一点小事发生纠纷，也是几十年来头一遭。三句话不合，老头拿起本字典，朝老太扔去，老太毫无防备，脸颊上砸了一块青。从那，谁也不理谁，你吃你的饭，我睡我的觉，始终没有再说一句话。
匪夷所思的是：老两口僵持了快一个月，突然一天凌晨，老头悄没声的走了，像睡着般宁静安详。仅隔了三天时间，老太也同老头一样，在睡梦中黯然离世。
或是某种巧合，令人感到诧异。有人说，老头生前有意和老太闹别扭，一辈子相亲相爱，不让老太记挂他。也有人说，两人心心相印，共赴天堂；这是一生的默契，亦是美好的想象。
到此，以上就是小编对于心理健康的事例的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康的事例的2点解答对大家有用。