老年人每天看一定时间的电视是有好处的，但看太多电视则不好，还可能导致患老年痴呆症的风险。
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美国研究人员调查了135名阿尔茨海默病患者和331名健康老年人，发现他们每天多看1小时电视。老年时，患痴呆症的风险会增加1.3倍：多进行一小时的社交活动，患痴呆症的风险可降低18%；智力活动多一小时，患痴呆症的风险可降低16%。
研究表明，沉迷于电视会使人较少受到外界新事物的刺激，长此以往会导致大脑认知功能下降；多参加社交活动和智力活动，有利于降低患阿尔茨海默病的风险。
为了防止智力衰退，人们可以在看电视时随时表达自己的感受，并与周围的人交流，以达到使思维灵活的目的。此外，读书、下棋、写日记、写信等也是简单而有益的大脑健康方法。
