吴女士的年龄其实并不大，也没有受到剧烈碰撞，所以不会出现骨折。在我们身边，像吴女士这样对自己骨质疏松症浑然不觉的人还有很多。统计显示，50岁以上的女性中，有30%曾发生过一处或多处椎骨骨折，其中40%的骨折是由骨质疏松引起的，但一半的骨折患者并不知情，也没有接受治疗。
50%的脊柱骨折患者没有得到诊断和治疗
很多人都知道，骨质疏松症引起的髋部骨折会危及生命。然而，人们对脊柱骨折认识不足，许多患者不就医。事实上，椎骨骨折是骨质疏松引起的骨折中最常见的，约占所有骨折的45%。它会导致脊柱变形并使患者变矮。研究表明，脊柱骨折的死亡率甚至高于髋部骨折。在诊治过程中，医生发现，虽然诊断脊柱骨折只需X光检查，但约50%的脊柱骨折患者并未接受诊断或治疗，有的患者是在多处骨折后才被发现的。没有接受治疗的患者中，有的认为疼痛是风湿等引起的，所以只需贴膏药止痛或者躺几天即可。有些患者因疼痛去看医生时，如果医生的咨询不够详细，就不会得到治疗。发现。
一次脊柱骨折可能导致另一次骨折
骨质疏松症患者随时都有骨折的危险，最常见的是脊柱骨折，其次是手腕骨折，最严重的是髋部骨折。当老年人发生股骨颈骨折时，往往难以愈合，给家庭带来沉重负担。
许多人认为脊柱骨折是由于用力不当造成的。事实上，在骨折之前，脊柱的骨质就已经逐渐流失。松散的椎骨就像是被白蚁挖空的梁柱。轻微的外力，例如提东西或弯腰抱孩子时，脊柱就会突然塌陷。坍塌。问题是，一旦发生第一次骨折，就会发生第二次骨折。此外，两条裂缝可能会相对靠近。此外，患有骨质疏松症的绝经后女性如果已经发生过脊柱骨折，很可能会在不到一年的时间内发生第二次脊柱骨折。
椎骨骨折预警现象
腰背疼痛
如果是轻微的、局部的微骨折，就会引起局部骨痛。为了缓解或不刺激疼痛部位，人体会改变姿势和肌肉力量。久而久之，就会出现肌肉疼痛，尤其是背部，占疼痛患者的70%~80%。疼痛沿着脊柱向两侧蔓延。仰卧或坐着时疼痛会减轻。当你伸展或长时间站立或久坐时疼痛会加剧。白天疼痛轻微，晚上和早晨醒来时疼痛加剧。排便时用力加重。
身高下降和驼背
身高下降、腹部突出、驼背等都是老年女性脊柱骨折的症状。身高下降大部分是由于骨折造成的，但这并不是唯一的原因。腰椎间盘退变也会导致身高下降。如果一年内身高下降，如果身高下降超过两厘米，就应该去医院检查。老年人应该每六个月测量一次身高。
其他现象：腹部突出、呼吸困难、胃肠道反流等消化系统症状，如精神抑郁。
三类人应注意及早预防
预防骨质疏松引起的脊柱骨折，最重要的方法就是预防骨质疏松。人的一生中，男性35岁、女性30岁时骨量达到最高水平。之后，峰值骨量开始下降。对于男性来说，衰退是缓慢而稳定的，并且有一个适应过程。女性绝经后骨质会突然减少。这是由于更年期女性的卵巢功能下降所致。衰退、女性荷尔蒙缺乏。更年期妇女一旦停止绝经，卵巢分泌的雌激素和孕激素急剧减少，大量骨钙分解到血液中，然后随尿液排出体外。这种失落会无声无息地侵入骨头。严重时，骨头就会被毛孔所取代，只剩下松散脆弱的骨骼。此时，只需少量的外力或外伤即可造成骨折。
1、减肥促进骨质疏松
短期过度减肥会影响骨密度并导致骨质疏松症。很多都市女性过度追求减肥。他们在减脂的同时，也失去了骨量，年纪轻轻就患上了骨质疏松症。而且太瘦的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，所以保持适当的体重非常重要。
2.如果你每天不下楼，你的骨头就会每天松动。
如今，大多数人在室内工作，受到的紫外线照射较少。他们每天开车出门，上楼乘电梯，活动量很少。由于缺乏足够的运动、维生素D和钙，骨质疏松症的发病率越来越高。现代社会普遍竞争激烈，工作压力大，精神长期处于压力状态。容易出现内分泌系统功能障碍和激素代谢紊乱，加速骨质流失。
3、爱美的女人，不晒太阳，骨头最软。
现代女性害怕皮肤直接暴露在阳光下，善于遮盖。然而，食物从进入人体到消化吸收，最后沉积在骨骼上，这个过程都是在紫外线的照射下完成的。如果阳光照射时间太短，就会影响健康。骨骼的功能导致骨骼结构发生变化，导致骨质疏松，容易骨折。
骨质疏松症自我检查
骨质疏松越早预防越好
骨质疏松与遗传因素、孕期母体营养等因素有关。但一般来说，从小体重过轻的人骨量较低，容易患骨质疏松症。此外，早产儿和经常学习、不运动的学生也容易患骨质疏松症，因此一定要从小注意预防。
高危人群在日常生活中应注意自身的一些体表特征。如果牙齿有斑驳而且身体虚弱，就应该考虑是否患有骨质疏松症。如果身高变矮或者驼背，说明骨质疏松已经很严重了。
骨质疏松症阻碍剧烈运动
对于已经患有骨质疏松症的人来说，一定要合理饮食，规律作息，缓解紧张情绪，避免进行大量运动、高强度、频繁身体接触的球类运动。运动前做好充足的准备，防止蹲下、坐在地上等意外发生。患有骨质疏松症的人不宜进行跳跃运动，否则会使本已脆弱的骨骼更加恶化。散步、健美操、太极拳等缓慢的活动比较适合。每天户外锻炼和享受阳光的时间不应少于1小时。
40岁后检查骨密度
在骨质疏松症的早期阶段，通常没有任何症状。骨密度检查是早期发现、早期治疗的重要手段。专家建议，40岁以后，如果腰部、骨盆、脚后跟持续疼痛，需要检查骨密度，及早预防和治疗骨质疏松，呵护骨骼健康。
药物治疗是必要的
老年患者不能单纯依靠营养调整和补钙，而必须接受药物治疗。对于60多岁、70多岁的人来说，单纯通过饮食吸收钙一般效果不佳。单纯性骨质疏松症患者通常服药三至六个月。患者会感觉症状有所改善，最快1个月即可看到效果。
