大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职业健康应急预案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职业健康应急预案的解答，让我们一起看看吧。
一个程序员的职业生涯有多长？怎么平衡身体健康、职业规划？
感谢邀请～
我是一名程序员，好久没有上头条回答问答了，就连微头条都没有时间发，更别说原创图文了，因为最近着实太忙。早上刚挤上地铁，看到这个问题的邀请，借着地铁的这段时间结合我自身的经历来说说我个人的理解。
这个问题肯定没有一个标准的答案，如果非得给出一个数字，那我我给出的是15年。做Java的同学应该了解jvm里面对象在年轻代经过15次Minor GC后如果还没有回收那么就会进入老年代，有一个参数XX:MaxTenuringThreshold可以设置这个年龄。当然年轻代大部分的对象是朝生夕死的。
现实中也是这样，虽然工作中年龄超过35岁的同事也不少，但是如果你和他们是朋友，你一定会有这种感觉：他们随时都有可能回老家，只差那最后一根稻草……那就意味着职业生涯的结束！
最近我的一个朋友就是如此，如果你现在在找工作，那么你一定能感受到疫情期间的工作有多难找，几番折磨后，顶不住压力的就回家了。
当然我曾经的领导，各种cto，技术vp的都在40岁左右，他们已经成功转型了！
似乎身体健康和职业规划二者是互相冲突的？大家都是“鱼我所欲也，熊掌我所欲也，然不可得兼”。
我说一下我的现状，工作八年，疫情期间刚换一份新工作，月薪40，长期兼职另一份工作月薪15。所以我的时间除了吃饭睡觉，路上交通时间用来学习（很难，精力不够！），其他时间都是在干活！
所以根本谈不上或者压根就没时间来关心身体健康和职业规划。前段时间面试找工作就是一次深深的打击，刚开始各个公司给出的都是“经验丰富，深度不够”！不得不开始学习底层知识，各种怼算法，怼cpu，很难！
这就是平时没有持续学习，没有做好知识的总结沉淀以及合理应用导致的！
本人曾今也是一名游戏程序设计员，所以也会关注这方面的文章。有一篇文章是这样说的:在中国的职场环境下，如果程序员到了30岁还没有突破的话，那就意味着这个程序员的职业生涯开始走下坡了。文章作者的观点引起了我的好奇，因此我上网搜索了一些资料，结果发现有不少程序员都有类似的感慨。
程序员是一种在劳损方面欺骗性很强的职业，部分因为是这个职业看上去只是坐在那里，什么体力也没有消耗，并且很多程序员对他们的身体情况也毫不重视。不过你真的应该留意一下健康问题。那些长时间对着电脑工作、一天下来基本不怎么走动的人，患高血压及2型糖尿病的风险远高于其他人群，这两种疾病会对人体的健康产生长久的严重影响，还会增加心脏病及中风的几率。
程序员的规划我认为应该分为三个阶段:第一阶段（2-3年）初级程序员，第二阶段（3-5年）中级程序员，第三阶段（4-7年）高级程序员。程序员的职业规划走到这已经很成熟，开始出现分叉路。有的技术人员走向产品经理，设计方向。有的走向更深更难解的高级技术流，迈入程序员大神的领域。这两个方向的人才公司都是非常需要的
汉语里面的程序员在英文中有两个不同的叫法Coder和Programmer，在技能要求和工作内容方面也有较大的差距，Programmer是一项可以从事终身的事业，而Coder则很多会早早转行到其它行业。
Programmer中很多是为梦想而编程的软件工程师，他们往往能力很强，也比较有个性，也是最稀缺的一部分程序员。有一小部分这样的人通过编程成就了个人事业，也成为了业界的传奇，比如Facebook的扎克伯格，微软的比尔·盖茨，在国内开发WPS的求伯君，以及小米的雷军都曾亲自编写代码，是优秀的软件工程师。除此之外，这个群体的大部分人因为是为理想而编程，他们热爱工作、热爱生活，自然也会热爱自己的身体，不会像Coder那样因为加班而损害身体，有很多人编程直到退休，也有一部分自己创业，创造出自己的产品。
Coder大部分是被软件行业的高薪吸引，从其它行业转行而来，他们是软件行业的淘金者，也就是大家俗称的码农。他们普遍专业技能有限，只能从事软件开发最低端的编码工作，工作普遍缺少创造性，往往还需要高强度的加班，最终以健康为代价换取较高的薪资，然而却因为过度的加班而损害了健康，最终因为无法再适应高强度的加班也被淘汰。当然也会有一下部分最终突围而出，成为管理者继续混迹于软件行业。
总之，如果是为梦想而编程，你就会积极主动的学习各种最新技术，并从中得到快乐，而你掌握的技术越新越先进，就越能保证你的物质生活。如果是为淘金编程，那么当然是趁年轻找一些对得住自己付出的工作，不过还是希望在辛苦工作的同时保护好健康，毕竟身体是革命的本钱。
一个人的职业生涯可有多长是很难预估的，个人感觉程序员应该也一样，一切都得取决于个人的身体健康和企业的发展状况。
1,一般来说，IT行业是程序员的主要战场之一。他们的确可能像很多人说的那样，每天工作的时间特别晚，经常要熬夜。
2,如果要平衡工作和生活的话，建议还是可以宅一点，平时少玩一点类似社交软件的东西。有空的时候可以陪陪孩子、健身运动。
3,学会取舍，把最重要最紧急的事情先做了。如果程序员的一天的工作，完全已经完全占据生活时间了，那么就得考虑一下你的工作是否值得？你的薪水是否满意了？这个还是一个比较好平衡的方法之一。
视频加载中...疫情后的职业规划该如何做？
第二个被邀请作答的question：
就这个问题，我想说我自己就是被疫情影响很大的一个人。
So，第一，对于疫情后的职业规划怎么来规划？我想这个问题是在特殊阶段提出的同一个问题，为什么这么说，在职业生涯我们会面临很多抉择和拷问：毕业后的职业规划？30岁之后的职业规划（或35岁），这些问题也许在你准备跳槽那天你会去思考这个问题，或者被动被面试官问起这样的问题，当你读研或者大学毕业时会去思考的问题。
第二，有规划只是完成了第一步，在职场我们或许可以这样说并不缺少有规划的人，但是我们缺少按照规划去厉行的人，再就是总结和阶段性的review(一定需要这样做），自我职业规划或人生规划可以是V1.0/V1.1/V2.0 ，也就是说要审时度势结合自己实际情况来做出可必要的调整
第三 这次疫情给我的感受（之所以不说大家二字，因为并不是每个人都会有同样的境遇和被受影响）最大的就是：职业的抗风险性和时刻保持自我职场危机感
第四 最后回归问题的主题：后期怎么规划？我想更多的是从自我的优势和能力来审视：
1. 除了我每天正常上下班维持自己生活的这份工作之外我还能做些什么？我还能做什么？我没有了这份工作我怎么养活自己？
2. 投资自己，永远不会错！只能让自己增值，让自己在同样的困境下自己比他人多一项技能或者就比他人多一点能耐，比如潜水你就比别人沉在水下要多几秒，然而这多几秒就能够死里逃生
3. 经过这次疫情后，更明白一份工作的意义，少些抱怨和牢骚，专注自己的工作和领域更新迭代，保持上进和及时更新自己
总结：不谈具体的规划，因为指路人都只是穿针引线，渡人先渡己！所以世间修为和怎么走路都全在自己心里和手里。大家共勉！[祈祷][啤酒][碰拳]
不知道亲是什么行业的，分享一下最近读过的书：#破局点和极限点#如何让自己处于破局点，秒懂的案例：巴菲特在第一条曲线的极限点之前，巴菲特有一个著名的投资要求叫“护城河”，他就找到那些有巨大的护城河，很难到极限点，或者很长的企业，重金投入，长期持有“护城河”，沉下心来，长周期来投，坚守能力圈。离极限点还有很远很远的距离，就投这一part。我们要面对“瓶颈”可以搭建好我们的“护城河”，人生就像滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡道。我们虽然不能成为另一个巴菲特，但是可以学习专注，选择。
首先感谢条头邀请回答您的问题。针对这个问题我谈谈我的看法。
从您的提问就可以看出，您还是蛮有危机意识的一个人。
这场疫情危机我想有两件事最值得我们思考：一是你是不是公司不可或缺的人才；二是你有没有“睡后收入”。所以，疫情后的职业规划要围绕着这两点展开。
我想之所以有以上二点思考不需要我过多介绍。分享下如何才能成为公司不可或缺的人才和如何打造自己的“睡后收入”。
一、把自己打造成公司不可或缺的人才
首先我们要明白一家公司不可或缺的人应该具备哪几点？
1、你是投资人或是高层领导，没人敢动你；
2、你的能力独当一面，缺了你这个位置动不起来；
3、你能团结并影响到公司大部分人。
要想能为不可或缺的人，需要从三个方面着手：态度、行动、关系。
疫情结束后打算不再去外边闯荡了，在家里面陪陪自己的老人，这么多年了一直在外边，这次疫情给我感触最大的是，身体健康最好活着更好，也就是说和家人在一起是最幸福，不管挣钱多少能陪伴家人是我最大的愿望，疫情结束后就在附近找一份工作离家人近一点，我感觉这样最好了。
关于这个问题，我从以下三个方面来进行回答。
第一，职业规划是一个人从学校毕业后（约22岁）踏入社会获取第一份工作，然后持续工作直到退休（60岁），30多年的职业生涯计划和安排。职业规划可以按照年龄阶段来划分，例如三十而立，四十不惑，五十知天命等，每个年龄段需要达到什么样的层级或职位或收入，都可以提前设计出来。
第二，职业规划为什么很重要，因为它就好像沙漠旅行的指南针，航海出行的罗盘，开车的导航软件一样，为一个人的职业发展提供方向和目标。
第三，疫情后的职业规划，建议分成三个步骤。
第1步：内在自身条件的摸底。内在自身条件包括年龄、学历、工作经历、性格、能力、资质水平等多个方面，需要把这些内容全部写下来。
第2步：外部环境的要求查明。外部环境包括工作地点、公司的规模、岗位要求、薪资水平、晋升通道等多个方面，通过百度或者某些专业的网站或者向别人打听，把了解到的信息也要全部写下来。
第3步：内外部信息匹配的SWOT分析。将上述的信息进行对比和分析，按照SWOT分析的模型框架，把S（strengths）优势、W（weaknesses）劣势、O（opportunities）机会、T （threats）威胁全部列出，然后形成自己下一步的行动计划，写下来之后逐步去实施。
举例：比如说你现在是销售代表，未来考虑做销售经理，那么针对销售经理的各种要求要提前弄清楚，包括自己公司的或者心仪公司的，然后进行自我反省和SWOT分析，与这个要求还有多少距离，形成改进计划，不断地行动和改进去匹配这些要求。一旦你觉得自己的各方面都达到了销售经理的要求，就可以去尝试新的岗位。小诀窍：如果你对现在的公司不是特别满意，自己的能力水平也达到更高一阶的要求，这时候不要急着立刻跳槽，要骑驴找马，等找到合适的下家，再离开也不迟。
总结，职业规划对每一个人都很重要，无论你是初入职场的菜鸟还是久经职场的老兵，因为它可以一直伴随你生命中最辉煌最重要的30多年。铁饭碗不是你在一个公司有饭吃，而是你在任何公司都有饭吃，以此共勉。
想找工作，你觉得目前十大高薪职业有哪些？
就业问题一直以来都是热门话题，很多小伙伴就因为一念之差错过高薪职业，也有一些是因为不了解行情选择了自己觉得还可以的专业，导致毕业以后找工作成大难题，那么小编今天就为大家盘点一下当下高薪的十大职业，带大家了解一下。
二、精算师
精算师这个行业目前在我国认知还不是很足，他其实是保险公司雇佣的专门数学人才。我国被国际认可的精算师目前还比较少，但是随着保险业的发展，这个职位的需求量越来越大。目前国外精算师平均年薪近20万美金。
三、销售经理
销售人才稳居榜首，优秀的销售人员月薪可达万元以上。好的销售人才每个行业都非常抢手。营销 人才约占所有招聘职业类别的10%至15%。
到此，以上就是小编对于职业健康应急预案的问题就介绍到这了，希望介绍关于职业健康应急预案的3点解答对大家有用。