利用水果和蔬菜美容的方法一般有两种。一种是将果汁涂在脸上或用于洁面。一是直接将水果和蔬菜涂抹在脸上，制成果蔬面膜。绿色蔬菜是最常见的蔬菜。皮肤黑的人可以用绿色蔬菜汁洗脸。
皮肤黑一般是因为皮肤呈酸性，所以洗完脸后，可以用一些蔬菜汁拍在脸上。蔬菜汁中所含的叶绿素会被皮肤吸收，使其呈中性。西瓜含有黄、绿、红三种元素，是一种“完整”的营养品。用西瓜汁洗脸可以使深色皮肤变白。
新鲜萝卜还具有祛斑、美白、滋润皮肤的作用。我们可以把萝卜洗干净，然后榨汁。早晚洗完脸后，我们可以将果汁拍在脸上。如果脸上有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，在脸上的雀斑处擦至变红。
果汁洗脸的方法有很多，但一定要每天坚持，持之以恒，才能达到理想的效果。用水果和蔬菜制作自己的面膜可能有点麻烦，但这是一项非常具有挑战性的工作。你从创造中获得乐趣，从快乐中收获。最简单的就是把剩下的西瓜皮切成薄片，敷在脸上的斑点上，最后用瓜皮轻轻按摩。
将杏仁用热水泡发，去皮捣碎，与蛋清混合，制成面膜。每晚睡前做面膜，放置过夜，第二天早上用温水洗掉。它可以去除面部黑斑、减少皱纹、滋润皮肤。如果没有杏仁，也可以用李子仁来达到同样的效果。
