意大利的一项研究表明，适当减少老年人每天的热量摄入，可以帮助他们减少身体不适的机会，有利于提高生活质量、延长寿命。
意大利研究人员在佛罗伦萨举行的第54届老年病学和老年医学学会年会上报告说，他们自1998年以来跟踪了1200名生活在意大利基安蒂山区的老年人，以了解这一点。地区老年人健康长寿的秘诀。该研究充分考虑了受访者的饮食习惯、疾病和其他生活习惯等因素。
研究表明，每天摄入热量减少100卡路里的老年人，三年内出现不适和疼痛的可能性会降低10%。研究人员解释说，这里提到的不适和疼痛往往会影响老年人的正常生活，比如无法正常洗澡、无法自行穿衣、无法长时间行走、或者无法上下行走等。如果老年人每天摄入的热量增加10%，3年内出现上述不适的可能性也会增加10%。
老年病学和老年医学学会主席NiccolMarchionni认为，这项研究表明，适当减少热量摄入有利于老年人的健康，以及均衡饮食、定期运动等健康生活方式。保持活跃和长寿的秘诀。
