出差去机场的路上，总感觉忘记带机票了，于是打开包反复检查；开会的时候，总感觉手机响了，我就一直看手机；当我把车停在工作地点走进办公室后，我总是担心车门没有锁；当我出去时，我会反复锁上自己的抽屉，生怕不锁……如果你有这些症状，你可能患有强迫症。
辽宁师范大学应用心理学基地心理咨询师于敏敏表示，现代社会竞争日趋激烈，工作、生活节奏快、压力过大，导致越来越多的人患有强迫症。心理学。
尤其对于“白领”来说，他们的工作环境特点是压力大、竞争激烈、淘汰率高。在这种环境下，性格脆弱、急躁、自控能力差，或者有偏执、完美主义性格的人，很容易产生强迫心态，从而导致强迫症。
于敏敏表示，强迫症患病率没有性别差异，但男性发病早于女性。清洁行为在女性中更常见，而检查行为在男性中更常见。与数字和符号打交道的专业人员特别容易出现强迫症状，例如会计师、统计、审计和银行职员。强迫症患者是典型的思维活跃但行为滞后的人。他们常常感到焦虑和不安，对自己抱有很高的期望，并在乎别人的评价。他们单方面能力强，但综合能力差。此外，还可能出现食欲不振、失眠、头晕、胸闷气短等症状。
沉阳同仁心理研究咨询中心咨询师张俊明建议，强迫症患者应尽量安排紧凑的时间，这样就没有时间进行反复检查门锁等强迫行为。同时，可以选择锻炼身体和户外活动，丰富自己的生活，减少强迫心理的干扰。
专家建议，强迫症患者要学会顺其自然，不要在事情完成后去思考和评价。尤其是完美主义性格的人，一定要学会肯定自己，少和别人攀比。不要太在意自己的形象或者别人的看法，也不要执着于没有缺点。
