导语：在我们的健康观念中，茶中加糖往往被视为禁忌。但现在，如果你喜欢加糖的茶，你就有了一个新的借口：“我只是想减轻工作压力！”因为心理学家发现，含糖饮料可以让人变得不那么好斗和好争论。
糖为大脑提供维持冲动控制所需的能量，从而防止我们因压力而发脾气。研究人员表示：“例如，当你可能会遇到挑衅时，比如在工作会议上可能会遇到难相处的老板时，事前喝一杯含糖饮料可能会有效增强我们抑制冲动的能力。”。
澳大利亚心理学家发现了含糖饮料的舒缓作用。在实验中，他要求一组男性和女性志愿者喝柠檬汁，有些人的饮料中添加了糖，有些人的饮料中添加了人造甜味剂。然后，志愿者被分配完成一系列紧张的任务，为演讲做准备。演讲结束后，一些人变得愤怒，因为其他人说他们的演讲无聊且令人失望。那些喝含糖饮料的人表现出较少的愤怒。
新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员表示，大脑需要糖或葡萄糖来为其功能提供动力，包括控制行为的能力。他们说：“大脑获得能量来进行控制的一种方法是增加血糖水平。当受到刺激时，增加的血糖应该提供抑制好斗冲动所需的能量。尽管人们普遍认为，摄入葡萄糖可能会导致‘高血糖’。”“‘糖’会导致冲动行为，但我们的研究表明，葡萄糖可以增强人们在受到刺激时的控制力。”
