老人 心理(老年人心理状态)

栏目: 健康 编辑: 争兴健康网 浏览量: 499

有一天,我坐在心理诊所里,突然来了一位60多岁的老人。他一坐下,一言不发,泪水就从饱经风霜的脸上流了下来,过了好几分钟才平静下来。从他哽咽的讲述中,我们得知他是一位老公安干部。他的两个儿子已经结婚并开始做生意。老两口退休了,安享晚年。可三天前,我的两个儿子和两个儿媳来到老人家,把四张下岗证放在了老人面前。他们一直抱怨,老人在任时,没有给他们安排好单位,现在都下岗了。未来我们应该做什么?老人很伤心。长期依赖工作的传统观念让他无法接受这个事实。这几天他经常感到头痛、胸闷。体检时发现老人心跳加快、血压升高。经过耐心的心理疏导和治疗,老人的情绪有所好转。

老年人的这种心理现象临床上称为“心理饱和”,即心理承受能力达到极限。生活中,这种现象随处可见,是一种“不稳定因素”。会给老年人带来很大的精神压力和心理障碍,如焦虑、恐惧、抑郁、失眠等,甚至诱发高血压、中风、心脏病等疾病。

老人 心理(老年人心理状态)

但“心理饱和”并不是不治之症。老年人如何保持心理健康?既然如此,我们首先要对生活充满信心。当孩子心情不好时,我们要给予安慰和引导,一起商量对策。如果目前分析确实无法解决,也无需抱怨或紧张。相反,你应该有勇气改变环境,创造一个适合你的生活世界。为了减轻心理负担,还可以参加一些健身运动,与亲朋好友好好交谈,分散紧张情绪。这样可以减轻“心理饱和”给老年人带来的精神压力。如果你有精神疾病,也可以咨询心理医生。在心理医生的耐心指导和药物治疗下,以及家庭和社会的配合下,老年人的身心健康一定会恢复健康。

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