早上起床后，不要因为赶时间而快速、紧急地梳理头发，因为早上醒来时，头发会纠缠在一起，如果你“粗暴”地对待头发，会导致更多的头发断裂。最好使用能防静电的木梳，从发尾开始轻轻梳理头发。如果你发现自己的头发扁扁的，可以使用免冲洗护发素来保护发尾，让头发更有弹性，充满生机。
冬天选择帽子也有很多学问。不要选择羊毛或绒毛制成的帽子。这种不透气的材料很容易导致头皮上的头皮屑增多。最好选择棉质帽子，而且帽子的尺寸也要确定。适度，不要太紧，避免脱帽时摩擦产生静电。如果你的头发比较长，也可以象征性地用手将其拉直成松散的马尾辫，然后戴上帽子，避免凌乱的头发被帽子压垮。
经常吃芝麻、核桃、桑葚补充维生素的同时，也要记得给头发补充氨基酸维生素原。
推荐五种美发水果：猕猴桃——保持水分，全面改善发质；杨桃——增强头发弹性；桃子——深层滋润，增强头发柔软度；柑橘——清凉、去除头皮屑；苹果——具有保湿和去屑的双重功能。
介绍一种生发运动：将十个指尖放在头皮上，来回转动，按摩整个头部；或者用双手夹起一小缕头发轻轻拉直，不要太用力，拉到头皮有感觉即可。这样做的好处是可以增加头部血液循环，减少头皮屑，防止脱发，还可以应对压力过大引起的偏头痛！
随时保湿
在包中携带保湿柔顺喷雾。每两小时轻轻喷洒一次头发，补充头发水分，让你看起来神清气爽。保湿顺发喷雾富含活性脂质氨基酸复合物和优质防护成分。能随时快速修复受损头发，滋润卷曲头发，增强头发的水分和弹性，并有效减少静电的效果。使用后头发会格外柔软，长期使用还有助于改善发质。
