大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贫血的健康宣教的问题，于是小编就整理了3个相关介绍贫血的健康宣教的解答，让我们一起看看吧。
贫血是怎么回事？
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的症状。通俗来讲就是人体的血红蛋白低于100g/L就会出现贫血症状，可在任何年龄段发生。严重贫血会影响生活，工作以及学习。那么，人为什么会贫血呢？
贫血的原因，是红细胞的数量和质量下降导致的。红细胞在体内不断进行新生和破坏，其生存期平均为120天。然后它们进入肝脏，肝脏摧毁它们并回收它们的细胞成分。随着红细胞老化，其机能活动和理化性质都有变化，如酶活性降低，血红蛋白变性，细胞膜脆性增大等，因而细胞与氧结合的能力降低且容易破碎。
如果缺乏红细胞营养BNSWHO修复，无法维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定，以及红细胞机能活动和理化性质正常。红细胞生存的化学反应因此受损。最终水进入老化的红细胞，将其通常的盘状转变成球体。这些球细胞缓慢地在循环中运动时，特别是在脾脏、肝脏和骨髓。作为自由游走和固定的细胞。成为一个群体，迅速破坏红细胞从而造成贫血。
以上就是我的解答，希望对你有所帮助。
贫血的原因最常见的是由于摄入减少和丢失过多，例如一些挑食的人，常常不吃一些肉类制品，就容易导致铁元素的缺乏，进而引起患者出现贫血这一类疾病。而一些女性同胞由于往往伴随着月经血液的丢失，就容易导致患者发生失血性贫血这一类疾病。
治疗贫血，首先就要针对贫血的原因进行治疗，如果是因为铁元素缺乏导致缺铁性贫血，临床上应该要积极的补充铁元素，例如口服右旋糖酐铁分散片，就可以改善患者的贫血症状。
如果是由于长期的血液丢失，就要应该进行止血等一些治疗，通过减少血液的丢失，去治疗患者的贫血症状。
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目前主要是存在贫血这种情况，一般主要考虑是由于营养吸收障碍，或者有存在出血风险，如果存在消化道出血或者有存在皮下出血，牙龈出血，都有可能会导致贫血发生的，如果有存在营养状态吸收障碍，建议还是需要在医师指导下保证营养的水平。
贫血的原因有很多，第一种是各种恶性血液系统疾病，包括白血病，骨髓增生异常综合征，骨髓纤维化，血栓性血小板减少性紫癜、嗜血细胞综合症等。第二种包括再生障碍性贫血，纯红细胞再生障碍性贫血等骨髓增生障碍性疾病。第三种主要包括各种溶血性贫血。第四种包括各种营养不良性贫血，比如说缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血等。第五种包括某些遗传性贫血，比如地中海贫血等。第六种包括各种慢性病导致的贫血，比如说风湿结缔组织疾病，肿瘤等。第七种是失血性贫血。更多科普文章或视频请关注微信公众号[谢别录工作室]。
什么是贫血三项？
贫血的三个术语是血清铁蛋白，叶酸和维生素B12。 贫血的原因有很多，常见的铁缺乏性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血，地中海贫血等。不同类型的贫血的治疗方法不同。 育龄妇女贫血的最常见原因是缺铁性贫血。 建议您尽快去当地正规医院血液科，然后在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
孕妇贫血该如何注意饮食？
孕妈妈首次产检时都会做血常规检查，其中根据血红蛋白水平即可判断准妈妈是否贫血，往后每隔8~12周会复查。
除了上述数值可供参考外，贫血妈妈还容易出现疲劳、脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁等表现。
孕期贫血饮食方面需注意什么呢？
对于轻度贫血的准妈妈，可以采用食补的方式来补铁。比如饮食上多吃以下这些含铁量高的食物：
动物肝脏、肾脏和禽类的胗子（保证检疫安全的前提下）、牛羊猪的红色瘦肉、动物血、蛋黄等。
动物性食物中的铁为血红素铁，可以直接吸收，利用率高。
海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米等，特别是绿叶蔬菜如菠菜、韭菜、油菜等含铁量较高。
到此，以上就是小编对于贫血的健康宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于贫血的健康宣教的3点解答对大家有用。